12 популярних серій книжок

 Вихід нового сезону улюбленого серіалу чи частини фільму навряд можна порівняти з очікуванням нової книги. Терпіти роки, поки вийде продовження історії зможе тільки істинний фан. Як же чудово, що вже існує стільки дописаних серій книг! Це як довга подорож тисячами сторінок з відкриттям нових світів та сюжетних ліній.Нумо мандрувати з нашою добіркою! ЇЇ точно вистачить вам на роки пригод.

Стівен Кінг "Темна Вежа" 

(The Dark Tower, 8 книг, 1982-2012)

 Серія короля жахів поєднує різні жанри: наукову фантастику, фентезі, навіть вестерн. У центрі подій останній член королівського ордену Стрільців Роланд, який шукає Темну Вежу – таємниче місце, що з’єднує різні світи. Всесвіт нагадує сучасний світ, трохи Дикий Захід, і приправлене все це магією. Цікаво також, що персонажі серії з’являються і в багатьох інших книгах Кінга, але зрозуміти це можуть тільки обрані.

Айн Ренд "Атлант розправив плечі" 

(Atlas Shrugged, 3 книги, 1957)

 Антиутопія, яка для багатьох підприємців стала відкриттям та настільною книгою. Суспільство тут зображене в період кризи, коли керує влада, а на першому місці – гроші. Тим часом творці, які тримають світ на плечах, програють у боротьбі проти машини режиму. Книга доводить, що найкращий суспільний устрій можливий тільки з вільним ринком праці.

Френк Герберт "Хроніки Дюни" 

(Dune, 6 книг, 1965-1985) 

 Фантастичний цикл охоплює аж 5 тисяч років. Найцінніша речовина всесвіту – прянощі. Той, хто володіє ними, може все: літати між зірок, продовжувати життя, здобувати гроші. Однак, прянощі видобувають лише на одній планеті, й за володіння нею триває постійна війна між династіями. Через тисячоліття на планеті навіть з’являється Цар, Єретики, планета видозмінюється. Незмінним лишаються тільки постійні сутички й людська природа.

Джоан Роулінг "Гаррі Поттер" 

(Harry Potter, 7 книг, 1997-2007) 

 Хлопчик, що вижив, без сумніву підкорив мільйони людей. Книги виходили шаленими тиражами, а після виходу фільмів набули ще більшої популярності. Магічна історія живе й досі, радимо прочитати, щоб згадати дитинство. Про дружбу, любов та боротьбу проти зла можна роздумувати вічно. До цього ж всесвіту приєдналися "Фантастичні звірі та де їх шукати", "Казки Барда Бідла", "Квідич крізь віки".

 День пам’яті героїв Крут

 29 січня 2026 року в Україні відзначається День пам'яті Героїв Крут. Бій відбувся цього дня 1918 року на залізничній станції Крути, за 130 кілометрів на північний схід від Києва під час наступу військ більшовицької Росії під проводом полковника Михайла Муравйова на столицю УНР. Він став для українського народу символом героїзму та самопожертви молодого покоління в боротьбі за незалежність.

 Бій під Крутами був оборонною операцією, яка зупинила на кілька днів наступ переважних сил ворога. Ця битва символізує патріотизм, стійкість і самопожертву української молоді в боротьбі за державність.
Завдяки звитязі та сміливості українських вояків ворожий наступ більшовиків на Київ був зупинений на кілька днів, доки тривали переговори між Українською Народною Республікою і країнами Четверного союзу. Важливо було, щоб українська столиця перебувала під контролем Центральної Ради. Це сталося й завдяки учасникам бою під Крутами.

 Сьогодні у бібліотеці-філії № 3 читачі мали змогу переглянути книжкову виставку "Студентський батальйон: крок у безсмертя", оформлену до Дня пам’яті Героїв Крут. 

 

 Як зберігати вдома книги, 

якщо їх дуже багато

 Домашня бібліотека – це красиво, але рівно до того моменту, поки вона не починає нагадувати муніципальну. Ці поради допоможуть уберегти книги від пилу чи вологи й не зіпсувати інтер’єр.
 1. Зробіть бібліотеку головним елементом інтер’єру. Сховати велику кількість книг у квартирі не вийде, зате можна вибудувати обстановку навколо них. Захаращувати шафами всі стіни не варто – так кімната перетвориться на тісну коробку, а не на читальний зал Гоґвортсу. Віддайте під книги одну зі стін – різнокольорові корінці стануть чудовим акцентом. Щоб він зазвучав ще виразніше, решту елементів інтер’єру варто витримати в нейтральних тонах. Білі стіни, продумане освітлення та меблі простої форми стануть чудовими компаньйонами для книжкових полиць.
 Водночас потрібно пам’ятати про правило рівноваги в дизайні інтер’єру. Воно означає, що яскравим елементам потрібні рими, інакше вони забиратимуть на себе всю увагу. У випадку з акцентною книжковою стіною є ризик, що кімната візуально "завалюватиметься" на один бік. Щоб урівноважити цей елемент, можна постелити на підлогу кольоровий килим або повісити постери на вільну стіну.
 2. Використовуйте багатофункціональні меблі. Ми вже звикли, що диван інколи стає ліжком, а про те, що ліжко може бути ще й стелажем, знають не всі. Оберіть у магазині варіант не на ніжках, а на подіумі з відкритими ящиками. Саме там і зможуть розміститися ваші книги. Також стелаж можна організувати в узголів’ї. Якщо хочете сховати частину бібліотеки, книги можна просто покласти в закриті місця для зберігання під ліжком, виділити для них частину полиць у гардеробній або великій шафі.
 Багатофункціональним може бути й дитяче ліжко. Наприклад, у випадку з двоярусною конструкцією замість спального місця на верхньому рівні можна встановити полиці. Якщо дитині більше подобається спати на другому ярусі, то книжкова шафа органічно впишеться й у нижній рівень.
 3. Розподіліть книги по різних кімнатах. Рідко кому щастить мати в типовій квартирі повноцінний кабінет або простору вітальню, де можна було б розмістити бібліотеку. Якщо розлучатися з книгами не хочеться, спробуйте розбити весь обсяг друкованої колекції на кілька груп і розподілити їх по всій квартирі. Дитячі книжки, пригодницькі романи, розмальовки та атласи перенесіть туди, де вони потрібні найбільше, – у дитячу. А книги з кулінарії та домашніх справ логічно тримати на кухні. Лише переконайтеся, що вони не перебувають у небезпечній близькості до вологих зон або плити. Шафа над холодильником або закриті верхні ящики – чудові варіанти. Для зберігання книг може підійти навіть утеплений балкон. 
 4. Залучайте місця, які зазвичай залишаються порожніми. Наприклад, невелику ділянку стін навколо вікна. Зазвичай вона повністю закривається шторами, але в цій зоні можна організувати вузькі стелажі, щоб використати простір максимально ефективно. У такому разі штори краще замінити на м’які римські штори або жалюзі – нехай книги будуть на виду. Схожа ситуація й із торцевою стіною кімнати, якщо на ній розташований дверний проріз. У типових квартирах по боках від дверей складно розмістити повноцінні меблі, тому простір залишається вільним. На цій стіні можна збудувати такі самі стелажі, як і біля вікна. Є й варіант зробити полиці під самою стелею – вздовж однієї стіни або по всьому периметру кімнати. Але цей спосіб не підійде приміщенням із невисокими стелями – таке обрамлення візуально зробить їх ще нижчими. 
 5. Стежте за станом книг. Яким би зручним способом ви не розмістили свою колекцію, усе може зіпсувати її неохайний вигляд. Пил, порвані чи вицвілі корінці одразу видадуть неуважного власника. Книги старіють, але цей процес можна якщо не зупинити, то принаймні уповільнити. Ось кілька базових правил:

 1. Найкраще книги почуваються в приміщеннях із вологістю близько 40-50%. Через надлишок вологи може з’явитися пліснява. Якщо книги зберігаються в темних закритих гардеробних із поганою вентиляцією, корисно періодично їх провітрювати.

 2. Бережіть книги від прямих сонячних променів та інших джерел світла високої інтенсивності. Вони прискорюють псування паперу та вицвітання обкладинок.
 3. Протирайте пил. В ідеалі книги слід зберігати в закритих шафах, але якщо таких немає, періодично влаштовуйте прибирання на полицях. Візьміть шматок звичайної м’якої тканини, трохи зволожте його й протріть закриту книгу з усіх боків. Прискорити процес допоможе ручний пилосос.

 Джерело: ВСВІТІ 

 5 ситуацій, коли відкладати 

справи корисно

 Не картайте себе, якщо беретеся за важливі проєкти в останню хвилину. У прокрастинації є й позитивні сторони. Прокрастинація не має нічого спільного з лінню. Навпаки, відкладаючи деякі завдання, ви отримуєте можливість краще їх обміркувати, оцінити різні підходи до виконання й обговорити ідеї з колегами. У результаті ви виконуєте роботу якісніше й укладаєтеся в строки.
 То навіщо боротися з прокрастинацією в ті моменти, коли можна розслабитися й використати її у власних інтересах? Розглянемо п’ять ситуацій, коли відкласти справу на потім – правильне рішення.
 1. Коли вам доручили складний проєкт. Ранок понеділка. Вас призначили на проєкт, який потрібно показати клієнту в п’ятницю. Людина, схильна не прокрастинувати, одразу береться до справи й уже до середи має все готово. Але натхнення часто з’являється тоді, коли його найменше очікуєш. Якщо ви працюєте з завданнями так само, то втрачаєте два дні, протягом яких могла б з’явитися цікава ідея. Головне – визначити, скільки часу ви можете чекати, щоб усе встигнути, і тягнути до цього моменту. Крім того, нерідко клієнт змінює напрям роботи через кілька днів після того, як ви отримали інструкції. Тому перед початком краще трохи почекати, доки у вас не сформується чітке уявлення про те, чого клієнт від вас хоче. Щоразу, коли ви починаєте діяти занадто рано, а потім концепція змінюється, компанія втрачає гроші, а ви – свій час. Тож спершу добре подумайте, чи справді потрібно братися до роботи просто зараз.
 2. Коли ви готуєтеся до презентації або доповіді. Щоб презентація здавалася свіжою, не бійтеся змінювати її в останню хвилину. Тоді зміст доповіді буде актуальним у конкретний момент для конкретної аудиторії. Головне – запам’ятати основні тези та ключові повороти виступу.Доповідач має розуміти, чого від нього хоче аудиторія, а отже, збирати всі елементи презентації разом саме в останній момент. Найкраще готувати презентацію в ніч перед виступом, а потім добре виспатися: "переспавши" з ідеєю, ви краще запам’ятаєте важливі моменти й розкладете все по поличках у своїй голові.
 3. Коли ви вирішуєте, чи брати кандидата на роботу. Прийом нового працівника – це рішення з довгостроковими наслідками для компанії. Тому до цього завдання не можна підходити поверхово лише для того, щоб швидше викреслити його зі списку справ. Прокрастинуючи, ви поповнюєте запаси енергії, освіжаєте голову й можете ухвалити більш зважене рішення. Прийняття рішень, як і інші робочі завдання, потребує сил, а перевантаження зрештою призводить до втоми. Чим більше важливих рішень вам потрібно ухвалити, тим менша ймовірність, що кожне з них буде добре зваженим. Ваше судження про кандидата буде об’єктивнішим, якщо ви переглянете резюме й нотатки, зроблені під час співбесіди, трохи пізніше. Наприклад, через тиждень, коли будете сповнені енергії.
 4. Коли збираєтеся витратити велику суму. Не має значення, плануєте ви придбати квартиру чи просто новий телевізор – в обох випадках є сенс почекати. Якщо немає потреби ухвалювати рішення про витрати негайно, краще цього не робити. У будь-який момент може з’явитися нова інформація або вигідніша пропозиція. На аналогічну покупку ви можете витратити значно менше. Не робіть емоційних, імпульсивних покупок. Трохи пригальмуйте й добре все обміркуйте. Що більше часу ви витрачаєте на обдумування, то ефективніше рішення зрештою ухвалюєте. 
 5. Коли листи накопичуються в електронній пошті. Щоразу, відволікаючись на кілька хвилин, щоб прочитати листа, ви втрачаєте робочий настрій і стаєте менш продуктивними. Звісно, не завжди можна ігнорувати потік робочих повідомлень. Але принаймні ви можете не звертати на них уваги доти, доки не розберетеся з іншими, важливішими справами.Найкраща стратегія – переглядати імена відправників. Так ви точно не пропустите нічого важливого від керівництва. Усі інші листи  залишайте непрочитаними й розбирайтеся з ними за 45 хвилин до закінчення робочого дня. Багато питань у вхідних можуть бути вирішені й без вашої участі, а ви, своєю чергою, зможете присвятити цей час важливішим речам. Чим рідше ви перевіряєте пошту протягом дня, тим комфортніше почуваєтеся психологічно. 

 Джерело: ВСВІТІ 

Патріотична година 

"Живий ланцюг між поколіннями" 

 Напередодні Дня Соборності України бібліотекарки філії №3 провели для учнів 4 класу ліцею №7 патріотичну годину "Живий ланцюг між поколіннями".
 Під час зустрічі школярі дізналися про історичні події 22 січня 1919 року, коли було проголошено Акт злуки УНР і ЗУНР. Бібліотекарки розповіли про значення єдності для України в минулому та сьогоденні, а також презентували книги, які є у фонді та присвячені історії, культурі й традиціям України.
 Учні із зацікавленням розглядали книжкову добірку, ставили запитання та ділилися власними думками.
 Особливу увагу було приділено розмові про те, що кожне покоління українців є частиною великого "живого ланцюга" – ланцюга пам’яті, боротьби, любові до Батьківщини та відповідальності за її майбутнє.
 Бібліотекарки зазначають: "Такі заходи виховують у дітей почуття патріотизму, гордості за свою державу та розуміння того, що сила України – в її єдності". 

 Поради для тих, 

хто тільки починає читати

 Якщо тільки починаєш читати, вибір «книги для душі» може здаватися складним, але кілька простих орієнтирів допоможуть зробити цей досвід приємним і легким. Уже з перших кроків варто придивитися до власних інтересів, настрою та формату, який буде комфортно читати саме зараз. 
 З чого почати вибір. На початку важливо відповісти собі на кілька запитань: чого хочеться від читання – розслаблення, натхнення, пізнання нового чи просто захопливого сюжету. Книга "для душі" не зобов’язана бути "правильною" з точки зору класики чи рейтингів, головне – щоб її було приємно відкривати саме вам. Корисно згадати улюблені фільми або серіали й орієнтуватися на їхню атмосферу: романтика, детектив, фантастика, драма чи легка комедія.
 Визначення жанру та настрою. Щоб не загубитися в різноманітті, оберіть жанр, який підтримує ваш нинішній емоційний стан. Якщо хочеться легкості – підійдуть романтичні історії або сучасна проза з гумором; якщо є внутрішній запит на зміни – зверніть увагу на нон-фікшн про психологію, мотивацію чи саморозвиток. Тим, кому потрібна втеча від буденності, часто подобаються фентезі, пригодницькі романи чи наукова фантастика з яскравим світом і харизматичними героями.
 Обсяг, стиль і формат. Для тих, хто лише починає читати, надто об’ємні книги можуть швидко втомити, тому краще обирати середні за розміром видання з динамічним сюжетом і не надто складною мовою. Звертайте увагу на фрагмент тексту: кілька абзаців зазвичай достатньо, щоб зрозуміти, чи "лягає" стиль оповіді. Також важливий формат – комусь комфортніше читати паперові книги, іншим підійдуть електронні чи аудіоформати, які можна слухати в дорозі.
 Як не розчаруватися в першій книзі. Щоб перший досвід не став останнім, не варто починати з текстів, які давно "треба прочитати", але зовсім не приваблюють. Корисно обирати книги за рекомендаціями друзів зі схожими смаками або орієнтуватися на короткі огляди без детальних переказів сюжету. Якщо книга не заходить після перших кількох розділів – це нормально, її можна відкласти й спробувати іншу, не звинувачуючи себе в "нелюбові до читання".
 Де шукати свою наступну історію. Сьогодні знайти "книгу для душі" легше, ніж будь-коли: існують книжкові спільноти, різноманітні добірки, відгуки читачів та рекомендації за жанрами й настроєм. Зручно користуватися онлайн-сервісами, де можна зберігати списки бажаних книг, читати короткі описи, дивитися оцінки й підбирати наступне читання за враженнями інших людей. Коли перша вдала книга вже знайдена, далі можна обирати інші твори цього ж автора або продовження серій, поступово  формуючи власний читацький смак.
 Коли людина тільки починає шлях у читанні, найважливіше – дозволити собі шукати, пробувати й не боятися помилятися з вибором книги. Власні інтереси, настрій і комфортний формат важать набагато більше, ніж "правильні" списки чи чужі очікування. Обираючи історії, які відгукуються саме зараз, і поступово розширюючи горизонти жанрів, читач непомітно для себе перетворює читання на приємну звичку та надійний спосіб піклування про свій внутрішній світ.

 Джерело: Сoma 

 Як залучити підлітка до читання, не змушуючи

 Примус до книжок у підлітковому віці рідко працює. Щойно читання стає "обов'язком", зникає інтерес. А от коли підліток сам знаходить у книзі щось про себе – починається зовсім інша історія. Читання перетворюється на особистий досвід, іноді навіть на прихисток. Тому завдання дорослого – не змушувати, а підказати напрям, дати простір і варіанти. Це схоже на пошук музики, яка "влучає" саме зараз.

Емоційні тригери в підлітковій літературі: 

що зачіпає сучасних підлітків

 Підлітки шукають чесності. Їм важливо, щоб історії не виглядали вигаданими в поганому сенсі. Саме тому книги на кшталт Шепіт лісу резонують. У них йдеться не тільки про фантазію чи пригоди, а про складні почуття, втрату, близькість, тривогу. Це не моралізаторські історії, а щось справжнє – навіть якщо сюжет вигаданий. Емоції мають значення, бо саме вони формують зв'язок між підлітком і книжкою.
 Теми, що хвилюють сучасну молодь – ідентичність, ізоляція, перші почуття, страх майбутнього. Якщо вони є в сюжеті, дитина залишається в тексті. Важливо, щоб тон розмови був на рівних, без повчань і надмірної драматизації. Гарна книжка – це не втеча від проблем, а спосіб їх осмислити. І саме тоді вона читається до кінця.

Роль головних героїв, 

з якими можна себе ототожнити

 Підлітки дивляться на персонажів як на людей, з якими можна порівняти себе. Якщо герой відчуває сумніви, страх чи злість – це нормально. Якщо він не ідеальний – це навіть краще. Ідентифікація працює тоді, коли герой має право на помилки, але й шукає свій шлях. Не обов’язково, щоб він був ровесником читача. Важливо, щоб був щирим.
 У таких історіях часто немає чіткого поділу на "добрих" і "поганих". Це нагадує справжнє життя. Герої пробують, помиляються, сваряться, закохуються, мовчать. Саме тому вони запам’ятовуються. І саме тому хочеться читати далі – щоб дізнатися, що буде з ними, а трохи й із собою.

Як вибрати книгу, що 

"зайде" саме вашій дитині

 Почніть із розмови. Запитайте, що хвилює, чим цікавиться, що дивиться або слухає ваша дитина. Часто теми із серіалів або треків можна знайти і в книгах. Важливо також дати вибір –кілька назв, обкладинок, описів. Не ставити "правильну відповідь", а дозволити дитині обрати самій. І не засмучуватись, якщо одна книжка "не зайшла".
 Зараз є чимало якісних видань, написаних простою мовою, але з глибоким змістом. І саме такі тексти характеризуються як найкращі книги для підлітків. Бо це не про те, що "треба читати", а про те, що хочеться відкривати знову і знову.

 Джерело: Uamodna 

 Як навчитися швидко 

читати і не втрачати суті

 Так багато книг довкола і так мало часу на читання. І не лише книг – навчальні матеріали, робочі документи, цікаві статті –сьогодні говоримо про те, як навчитися швидко читати, при цьому ефективніше сприймати та запам’ятовувати інформацію. Це можливо, якщо більше дізнатися про швидке читання і зробити його частиною повсякденного життя.

Що заважає нам читати швидше?

 Навіть першокласні читачі, які били всі рекорди зі швидкочитання у школі, зараз можуть помічати, що сприймають не більше 20 сторінок на годину. Чому так відбувається?
 Люди, які читають регулярно, стикаються з проблемою сповільненого ознайомлення з текстом через одні й ті самі причини:

 1. Промовляння слів подумки під час читання. Ви ніби чуєте внутрішній голос, який "озвучує" текст. Губи при цьому інколи рухаються. Така звичка значно уповільнює читання – думаємо ми втричі швидше, ніж говоримо, а читаємо про себе втричі швидше, ніж уголос.

 2. Перечитування, повернення до попередніх фрагментів, зупинки на обдумування прочитаного. На перший погляд видається, що ці речі допомагають краще засвоїти інформацію, насправді вони забирають дуже багато часу і не завжди дієві. Досвідчені читачі радять спочатку натренувати навички – постарайтеся завершити потрібний фрагмент тексту одним "підходом", без пауз. Пізніше, в сукупності з іншими техніками, це дозволить підвищити читацьку ефективність.

 3. Відсутність концентрації. Втома, погане самопочуття, невідповідний настрій – все це відіб’ється і на швидкості, і на якості роботи з інформацією. Чудово, якщо є можливість врахувати ці фактори і повпливати на них.

 4. Невідповідне середовише. Гучні звуки чи погане освітлення впливають на продуктивність більше, ніж ми уявляємо. Тому читання в комфортному місці – це не лише про задоволення, а й про ефективність.

 5. Складна книга. Природно, що наукові чи професійні книги потребують набагато більше зусиль, ніж художні романи. Ви можете допомогти собі з кращим сприйняттям інформації, виділяючи основні моменти та відзначаючи важливе у нотатках. Про такі методи роботи з інформацією поговоримо нижче.

 6. Щодо художньої літератури – тут можна лише дослухатися до свого бажання читату ту чи іншу книгу, чергувати різні історії. Якщо зовсім не бажаєте читати книгу – відкладіть її до кращого моменту та візьміть іншу. Не забувайте тренувати методику швидкочитання з новою книгою.

 10 порад, щоб виробити читацькі звички в новому році

 Пам’ятаєте, коли ви востаннє повністю поринули в книгу? Той момент, коли світ навколо вас зникає, і все, що має значення, – це те, що чекає на наступній сторінці. Це одне з найбільших задоволень у житті книголюба, проте іноді, навіть досвідченим читачам буває важко налаштуватися, щоб отримати такий досвід занурення. Відволікаючі фактори, як-от настирливий поклик соцмереж, довжелезні списки невиконаних справ і постійно зростаюча гора книг для майбутнього читання можуть ускладнити процес концентрації. Але відновлення зв’язку з читанням не має бути викликом. 
 Пропонуємо цікаві поради зі статті Донни Маккей-Сміт "Від рутини до ритуалу: як виробити корисні звички читання цього року", опублікованої на сайті The Booker Prize. Тут є винахідливі способи вписати книжки у щільний графік і віднайти натхнення для занурення в вашу наступну друковану історію – зробити 2026 рік вашим найкращим читацьким роком. 

 💡 Порада 1: Почніть з малого. Необхідність сходу зануритися в 500-сторінковий том може лякати навіть найвідданішого читача. Намагаючись виробити нову звичку, не соромно ставити собі низьку мету, а не високу: почніть лише з п'яти чи десяти хвилин читання на день і поступово збільшуйте час. Новела, збірка оповідань або навіть віршів можуть стати ідеальним способом розвинути вашу витривалість для чогось більш амбітного. Головне – зробити свою мету читання досяжною, але водночас послідовною. Короткі щоденні сеанси читання можуть поступово перетворитися на довші, більш захопливі моменти. Ви можете помітити, що частіше тягнетеся до своєї книги, і, перш ніж ви це усвідомите, викроїте додатковий час, щоб насолодитися одним-двома новими романами. 
 💡 Порада 2: Завжди носіть із собою книгу. Порада письменниці Айобамі Адебайо – завжди носити з собою книгу або електронну книгу та використовувати кожну вільну хвилину, щоб прочитати кілька сторінок: "Ці невеликі фрагменти часу на читання справді накопичуються, і за кілька тижнів ви будете здивовані тим, скільки книг ви змогли прочитати". Кайлі Рейд, авторка романів Such a Fun Age та  Come and Get It, пропонує читати більше однієї книги одночасно: "Мені подобається, коли книги змагаються одна з одною. Мої почуття до них дуже швидко стають зрозумілими таким чином".
 💡 Порада 3: Знайдіть свій літературний мерч. Читання для задоволення – це пошук ідеальної книги, жанру чи автора для вас. Адже не кожна книга полонить саме вашу уяву. На щастя, існує безліч варіантів для кожного типу читача – чи то ви шанувальник кривавих кримінальних романів, чи то постапокаліптичної фантастики, запальних любовних романів або класики. Головне – знайти те, що захоплює вас як читача та відповідає вашим читацьким звичкам. Це буде захопливий детектив для часу перед сном? Документальна література, що спонукає до роздумів під час поїздок на роботу зранку? А може, сентиментальна книга для тихих моментів у вихідні? Коли ви знайдете потрібний томик, читання стане задоволенням, а не рутиною.  

 💡 Порада 4: Перетворіть читання на ритуал. У продовження попередньої поради… Така вже людська природа, що ми всі любимо гарний ритуал, чи не так? Ранкова кава, вечірній догляд за шкірою – такі моменти надають життю заспокійливого ритму. Читання може бути таким самим заспокійливим ритуалом. Можливо, ви – рання пташка, яка гортає сторінки у тихій тиші ранку. Або радше нічна сова, яка розслабляється з чашкою чаю та гарною книгою перед сном. Тож чому б не перетворити читання на один з актів турботи про себе?
 💡 Порада 5: Додати читання до календаря. Чи відчували ви коли-небудь провину за те, що "витрачаєте час" на читання? Головна порада письменниці Сьюзен Чой щодо того, як знайти час для читання, – внесіть це у свій календар. Записуючи час для читання у свій графік, застосунок для планування, ви можете відчути, ніби нарешті отримали дозвіл зануритися в книгу. Чой каже: "Я заздалегідь вирішую, що сьогодні вдень між третьою та п’ятою я просто буду читати. І планую це в календарі".
 💡 Порада 6: Знайдіть друга для читання або приєднайтеся до книжкового клубу. Читання не обов’язково має бути самотнім заняттям. Знайти друга по читанню, з яким можна поділитися враженнями, може допомогти вам залишатися мотивованими – ви можете обмінюватися рекомендаціями, обговорювати останні новини про книги або просто підбадьорювати одне одного. Якщо ви бажаєте, щоб вас мотивувала більша група, приєднання до книжкової групи чи клубу — ідеальний спосіб зустріти однодумців-книголюбів. Незалежно від того, чи ви берете участь у жвавих дебатах, чи просто насолоджуєтеся товариським спілкуванням, книжковий клуб може надихати вас і пропонувати нові погляди на те, що ви читаєте.
 💡 Порада 7: Не цурайтеся різних форматів. Звичайно, потерта обкладинка паперового видання пропонує заспокійливу вагу та позачасовий шарм. Але чому б не поекспериментувати з форматами, знайти те, що відповідає вашому способу життя? Електронні книги ідеально підходять для відпусток, дозволяючи вам носити цілу бібліотеку в ручній поклажі. Аудіокниги – чудові для поїздок на роботу, коли у вас можуть бути зайняті руки, або для багатозадачності під час домашніх справ. Тож, якщо ви ніколи не пробували перемикатися між форматами, спробуйте. Прослуховування роману чи читання на планшеті може відкрити нові можливості. Зрештою, різноманітність – це родзинка життя!
 💡 Порада 8: Створіть зону без відволікаючих факторів. Погляньмо правді в очі: у сучасному насиченому, вимогливому світі часто важко зосередитися на читанні. Ваша електронна пошта постійно надсилає сповіщення, телефон дзижчить, а подумки ви стрімко перебираєте списки справ. Тому, щоб по-справжньому зосередитися на чудовій книжковій історії, спробуйте вимкнути сповіщення або навіть лишити телефон в іншій кімнаті. І чому б не вибрати окреме місце для читання? Нехай це буде зона, вільна від відволікаючих факторів: чи то тихий куточок вашого дому, чи то улюблена кав’ярня. Ви здивуєтеся, скільки сторінок зможете перегорнути, якщо вас нічого не буде відволікати.
 💡 Порада 9: Відстежуйте прогрес, святкуйте перемоги. Відстеження прочитаного – чудовий спосіб змотивувати себе. Заведіть простий читацький щоденник: записуйте, що ви читали і коли, за бажання описуйте, що вам сподобалося або що спонукало до роздумів. Постановка цілей –  ще один корисний інструмент. Можливо, ви хочете читати одну книгу на місяць, спробувати новий жанр або нарешті взятися за ту класику, яка вже давно чекає на вершині вашої гори книг для майбутнього читання. Якою б не була ваша мета, зробіть її реалістичною та корисною. 
 💡 Порада 10: Спробуйте щось нове. Усі ми іноді застрягаємо в рутині. Змініть обстановку, обравши жанр, який ви ніколи не досліджували, або спробувавши автора нестандартного рівня, чи поринувши в експериментальну історію, яка ламає шаблони. Щоб знайти нове натхнення, ознайомтеся з різними книжковими добірками. Ваша наступна улюблена книга може чекати на вас у неочікуваному куточку.

 Джерела: Vivat 

10 простих щоденних звичок, які можуть суттєво покращити життя

 Життя – це не лише велика мета, до якої ми йдемо. Це, насамперед, дорога в деталях. Щасливим можна бути не лише після того, як виконаєш грандіозний план, а й щодня – якщо правильно ставитися до себе. Ці прості 10 кроків, якщо про них не забувати, допоможуть змінити життя, навчитися насолоджуватися ним завжди, не зважаючи ні на що:

 ВСВІТІ
 1. Снідати не поспішаючи. Сніданок визначає настрій та самопочуття на весь день. Як би ви не любили спати – спробуйте встати раніше, щоби приготувати смачний сніданок, гарячу каву, і, без поспіху насолодитися сніданком. Подивитися улюблений серіал чи почитати книжку. Посидіти в тиші чи увімкнути музику. Витративши 30 хвилин на такий сніданок, ви отримаєте гарний настрій і тоді весь день піде зовсім в іншому напрямку. Бо коли встаєш із ліжка й одразу біжиш на роботу – задоволення мало.
 2. Робити фізичні вправи. Не обов’язково щодня виснажувати себе в спортзалі, якщо ви цього не любите. Достатньо витратити 10 хвилин на зарядку, зробити розтяжку чи почати займатися йогою час від часу. Це потрібно не щоби схуднути чи наростити м’язи, а, щоб отримати заряд енергії та мати сили робити щось протягом дня. Самі перевірте: після ранішньої зарядки сил стає більше, а в голові яснішає.
 3. Відпочивати на природі. Сидіти в чотирьох стінах офісу, а потім повертатися в чотири стіни квартири – не найкращий варіант для тих, хто хоче насолоджуватися життям. Лише на природі можна по-справжньому видихнути, заспокоїтися та зібратися з думками. Виходьте частіше гуляти в парк, плануйте поїздки за місто на вихідні, влаштовуйте пікніки біля озера чи річки. Літо закінчиться дуже скоро і треба встигнути насолодитися ним, щоби потім не шкодувати за втраченим часом.
 4. Знайомитися з новими людьми.Навіть якщо у вас прекрасні друзі й родина – однаково треба знайомитися з новими людьми. Навіщо, якщо й так вистачає хорошого спілкування? Нові знайомства допомагають дізнаватися те, чого б інакше не дізналися. Можуть принести вам користь у роботі, призвести до нових хобі. Та й загалом – розширюють кругозір, адже кожна людина приносить у життя щось нове.
 5. Знаходити час для творчості. Не обов’язково бути талановитим художником чи письменником, щоби займатися творчістю. Можна просто малювати у своє задоволення, ходити на уроки гончарства чи танцювати. Будь-які творчі заняття – це ліки для душі. Вони, як і спорт, допомагають зняти напругу, підняти настрій, відволіктися від усього на світі. Такий от спосіб медитації, про який не слід забувати.
 6. Вчитися. Щоби життя було насиченим – одного відпочинку недостатньо. Треба ще і встигати вчитися. Освоювати нові навички чи вдосконалювати старі – справа особиста. Головне не стояти на місці, щоби рутина не стала надокучливою. Поповнюйте свої знання за спеціальністю систематично, адже тільки так можна бути крутим спеціалістом.
 7. Аналізувати. Що вам потрібно для щастя? Відповідь на це питання може змінюватися щомісяця, а тим більше, раз на півроку. Тому слід регулярно зупинятися й аналізувати своє життя. Чи ті цілі, які вас цікавили, досі актуальні? Чи все ви робите, щоби їх досягнути й що заважає? Що треба прибрати зі свого життя, що додати. А що просто змінити. Такий систематичний аналіз допоможе не гаяти час дарма і вчасно змінюватися.
 8. Планувати, а не мріяти. Мрії про мир у всьому світі, мільйони доларів у банку чи світове визнання – справа приємна. Але мрії, зазвичай, ні до чого не призводять. Щоби досягнути цілей, потрібно планувати. І не на далеке майбутнє, а на найближчий час. Прописуйте собі чіткі плани на кожні три місяці, ставте здійснені цілі і слідкуйте за результатами. Такі поступові кроки – значно ефективніші, ніж туманні роздуми про те, як має бути.
 9. Дбати про своє здоров’я. Ні про яке щастя не може йти мови, якщо турбує фізичне самопочуття. Слабкість, постійна втома, сонливість – змусять кожного забути про світ навколо та жити, докладаючи мінімальних зусиль. Щоби так не відбувалося, слідкуйте за здоров’ям та не забувайте поповнювати енергію. Налаштуйте режим сну, старайтеся слідкувати за харчуванням та балансом води в організмі. І робити це щодня, а не тільки коли турбує самопочуття чи зайва вага. Турбота про себе має стати головною звичкою.
 10. Не здаватися після невдач. Усі ці прості істини – це просто чудодійна пігулка, яку варто один раз проковтнути, чи пройти короткий курс лікування, щоби все стало на свої місця. Це рутинні деталі, які мають бути звичайними та постійними. Коли аналіз власного життя, ранки без поспіху та турбота про самопочуття стануть чимось буденним, тоді дійсно життя зміниться докорінно. Але, на такі зміни потрібен час. А ще сила волі, яка допоможе не здатися після першої невдачі. Якщо починати впроваджувати ці звички, навіть, коли вкотре все пішло не за планом — рано чи пізно ви прийдете до бажаних змін. Головне – не відмовлятися від них.