Ароматне малювання кавою

 22 лютого у книгозбірні №3 відбулася зустріч із психологинею БФ "Рокада" Антоніною Козак. Запрошеними гостями стали учні 7 класу ліцею №7. Захід пані Антоніна розпочала розповіддю про каву, її властивості та столицю, особливості використання кави в арттерапії та ароматерапії.
 Потім за допомогою кавових розчинів різної концентрації, куркуми, паперу та пензлів усі учасники вчилися виражати свої емоції, почуття, думки. А ще у такий спосіб стабілізовувати та активізовувати свій психологічний стан.

 Загалом учні мали змогу не лише насолодитися творчістю, але й порелаксувати, вдихаючи неповторний аромат кави, котрий, як відомо, допомагає впоратися зі стресом.
 Бібліотекарки кажуть, що захід приніс неймовірну енергію у книгозбірню, збагатив новими силами та допоміг усім відволіктись від новин нашого сьогодення.

 Продуктивність протягом року

 

 У кого ще 2024 рік почався з хвилювань, а не планування? Іноді немає бажання ставити якісь масштабні цілі та займатися своїм розвитком, тому ми просто відкладаємо наші цілі та пливемо за течією в умовах часу. Не хвилюйтеся! Бо цілі та плани на рік можна прописати будь-коли, а не лише з першого січня. Тому, якщо ви також з початком року не встигли розпланувати рік, Старий Лев підготував для вас кілька порад про те, як надолужити свої цілі та перестати відкладати життя на потім.    
 1. Відкладіть токсичну продуктивність. А ще порівняння себе з іншими. Знаємо, як іноді хочеться порівняти своє життя з життям інфлюенсерів в інстаграмі. А потім засумувати, прописати масштабні цілі, не виконати їх і ще сильніше засумувати. Виходить замкнене коло порівняння та демотивації.
 Тому не звертайте уваги на інших та не ставте собі нереалістичних цілей. До планування та свого розвитку потрібно підходити не з позиції "я невдаха, треба щось міняти", а з позиції "я хочу бути кращим, аніж рік тому, і маленькими кроками мені це вдасться".

 А щоб точно відкинути від себе усі зайві очікування суспільства та родичів, прочитайте "Витончене мистецтво забивати на все" Марка Менсона. Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниці.

 

 Твоя мова – твоя перемога!

 У Міжнародний день рідної мови бібліотечні працівниці книгозбірні №3 для п'ятикласників ліцею №7 організували лінгвістичний слем "Твоя мова – твоя перемога".

 Учнів поділили на 2 команди, які назвалися "Бандерівці" та "Мовні штурмовики". Виконуючи різноманітні завдання мовознавчого характеру, учасники змагалися за звання найкращих знавців рідної української. За кожне правильно виконане завдання команди отримували наліпки.

 У результаті команда "Бандерівці" здобула перемогу, адже отримали 22 наліпки. Це на 10 наліпок більше, ніж у іншої команди. Капітанів команд нагородили грамотами.

 Бібліотекарки кажуть: "Українське слово є справжнім дивом, прекрасним і великим. Дуже приємно бачити, що діти знають рідну мову, бажають її вивчати та удосконалювати. Наша мова – це наша зброя".

 Україна – країна нескорених

 В Україні 20 лютого вшановують пам’ять Героїв Небесної Сотні. Сьогодні бібліотечні працівниці книгозбірні №3 організували для одинадцятикласників ліцею №7 патріотичну годину "Україна – країна нескорених".

 Найперше хвилиною мовчання вшанували усіх загиблих янголів Небесної Сотні. Учні старших класів більше дізналися про відповідні дату та історичні події, від котрих болить й сьогодні серце української землі.
 Бібліотекарки підготували для учасників інформаційну довідку та презентували викладку літератури "Дорога до волі". Також на заході декламували тематичні поезії Л. Максимлюк та М. Савки. А вихованиця школи мистецтв "Райдуга" Марія Йолтухівська виконала музичні композиції на бандурі.
 Бібліотекарки кажуть, що дуже правильно нагадувати молодому поколінню про ціну, яку заплатила країна, щоб тоді залишитися вільною та незалежною. Цю дату мають пам'ятати, цю дату не можна забути!

 Міжнародний день 

дарування книг

 Книги існують століттями, і вони були джерелом знань, розваг і натхнення для багатьох поколінь. Книги дають можливість втекти від реальності, навчають новому та налагоджують зв’язок зі світом.
 Книжкове свято відзначається з 2012 року у понад 30 країнах світу. Головна ідея свята – надихати людей у всьому світі дарувати гарні книги та показувати, що книга залишається актуальним подарунком і не втрачає своєї цінності, навіть у вік технологій.
 Книга набула актуальності під час повномасштабного вторгнення, стала засобом психологічної реабілітації та способом пережити драматичні події. 

 Щиро вдячні читачам книгозбірні N3 за чудові дарунки.

 Емоційне відновлення, навички медитації та релаксації

 8 лютого у книгозбірні №3 психологиня БФ "Рокада" Антоніна Козак ознайомила відвідувачів бібліотеки з техніками дихання. Сьогодні тут провели зустріч "Емоційне відновлення, навички медитації та релаксації".
 За допомогою запропонованих методик кожен учасник зміг визначити свій ступінь тривожності. Також вчилися емоційно розвантажуватися через мистецтво та музику. Присутнім запропонували намалювати 3 малюнки під 3 різні мелодії. Після цього психологиня роз’яснювала намальоване кожним.
 А ще пані Антоніна підготувала презентацію про найвидатніші картини світу. Учасники обговорювали побачене та ділилися враженнями.
 Військовий Ілаш Сергій, котрий завітав на захід, поділився своїми навичками, котрі допомагали йому емоційно справлятися на війні.

 Завідуюча книгозбірні Ліана Яцюк додала: "Зважаючи на теперішні події, вміння емоційно відновлюватися, релаксувати та медитувати є дуже важливими. Психологиня допомогла учасникам заходу відволіктися та подарувала приємні емоції. Загалом захід відбувся у відвертій та теплій атмосфері".

 Похід до музею - це цікаво!

  

 Як закохати дітей у мистецтво? Чому одні діти із задоволенням відвідують музеї, а для інших це каторга? Відповідь на ці запитання точно знає Франсуаза Барб-Ґалль – французька письменниця та мистецтвознавиця. Давайте дізнаємося секрети вдалих відвідин музею, які Франсуаза описала в книжці "Як розмовляти з дітьми про мистецтво".

 Видавництво Старого Лева

 1. Музей – не місце, щоб перечекати дощ. Екскурсія в музей має бути свідомим вибором — навіть святом, а ніяк не заміною чогось і не варіантом на "крайній випадок". Ніщо так не гнітить, як довга черга в гардероб, куди здають дощовики й парасолі, з яких тече... Для досвідченого поціновувача мистецтва ці деталі значення не мають, але перші дитячі враження від музею будуть безповоротно зіпсовані.
 2. Скоротіть час перебування в музеї. Перебування в будь-якому музеї не дається дитині легко. Ходи поволі, не бігай, не шуми, не торкайся нічого – це ж суцільні обмеження! Пам’ятайте, що ви не мусите оглянути усе за один раз. Залиште частину експозиції на потім. Пообіцяйте дитині, що обов’язково повернетесь у музей і разом оберіть дату відвідин.
 3. Правила поведінки в музеї – для усіх. Поясніть дитині ще до відвідин музею основні правила: не чіпати роботи руками, не фотографувати зі спалахом, не бігати поміж експонатів.  Деякі картини – старі-престарі, котрі пережили війни, пожежі, повені, – унікальні і дуже вразливі. Ми повинні про них дбати.
 4. Повертайтесь до оглянутих картин. Діти, що люблять по сто разів слухати одну і ту ж казку чи безкінечно дивитися одне і те ж відео, так само, побачивши раз якусь картину, захочуть глянути на неї ще раз. Пройдіться тим самим маршрутом. Напочатку цей ритуал – важливий. Нехай картина-фаворит буде перепусткою для інших... З вашою допомогою дитина поступово зрозуміє, що картину можна оглядати не раз і щоразу знаходити в ній щось нове.
 5. Зайдіть у кафе. Позитивне підкріплення працює у всьому, навіть у мистецтві. Нехай похід у кафе, після огляду картин, стане вашим маленьким ритуалом. Навіть, якщо тістечко запам'ятається малюку більше, аніж художній шедевр, – похід у музей буде асоціюватися із задоволенням.
 6. Не забудьте придбати листівки. Знайдіть час, щоб купити кілька листівок-репродукцій. Іноді процес вибору може затягнутися... Та якщо спогад про відвідини можна забрати з собою – це величезний плюс: хай дитина порозвішує листівки у себе в кімнаті чи використовує як закладки, щоб затерти їх до дір... і знову зустріти, як давніх знайомих.