Моє багатство – рідна мова

 20 лютого в бібліотеці-філії №3 провели справжній мовознавчий двобій – "Моє багатство – рідна мова", організований бібліотечними працівницями для учнів 5 класу ліцею №7.
 Учасники заходу поділили на дві команди з креативними назвами – "Лінгвістична розвідка" та "Мовна піхота". Протягом змагання діти виконували різноманітні завдання мовознавчого характеру, демонструючи свої знання, кмітливість та вміння працювати в команді. Атмосфера була жвавою, наповненою азартом, підтримкою та щирими емоціями.

 Перемогу здобула команда "Лінгвістична розвідка". Учасників нагородили грамотами.
 Бібліотечні працівниці зазначають: "Такі заходи не лише поглиблюють знання з української мови, а й формують любов, повагу та інтерес до рідного слова".

 Майстер-клас 

"Журавлі пам’яті"

 Цього ж дня бібліотекарки книгозбірні №3 організували майстер-клас "Журавлі пам’яті". Його провели для учнів 5 класу.
 Спочатку розповіли дітям про значення цього пам’ятного дня, наголосивши на важливості збереження історичної пам’яті, поваги та вдячності до тих, хто віддав своє життя за свободу і гідність України.
 Майстер-клас провела викладачка школи мистецтв "Райдуга" Олена Наумець. Діти виготовили паперових журавликів – символи пам’яті, надії та вдячності.
 Творча атмосфера, щирість дитячих емоцій та спільна робота створили особливий настрій заходу. Кожен виготовлений журавлик є знаком пошани.

 Міжнародний день книгодарування

 Щороку 14 лютого у світі відзначають не лише День святого Валентина, а й ще одне чудове свято – Міжнародний день книгодарування. Цього дня кожен може поділитися теплом, подарувавши книгу близькій людині, друзям або тим, хто цього потребує.
 В Україні це свято відзначається з 2018 року. Його започаткував генеральний директор видавництва "Ранок" Віктор Круглов, побачивши традицію дарування книжок за кордоном. Зазвичай у цей день книгарні та видавництва пропонують своїм клієнтам знижки на книги, тоді як читачі дарують їх одне одному або залишають прочитане у бібліотеках.
 Міжнародний день книгодарування – це нагадування про те, що найкращий подарунок – це знання, емоції та натхнення, заховані між сторінками. Книга може стати дверима у новий світ, другом у самотні вечори або джерелом відповідей на найглибші питання.
 Тож не втрачайте нагоди зробити цей день особливим – подаруйте книгу тим, кого любите, залиште прочитаний томик у бібліотеці чи просто поділіться улюбленою історією з друзями. Нехай книги подорожують від серця до серця, несучи світло, мудрість і натхнення!

 До Дня безпечного Інтернету

 Для учнів 8 класу ліцею №7 відбулася пізнавальна зустріч з лейтенантом відділу протидії кіберзлочинам Романом Басом. Її організувала книгозбірня №3. Тема розмови –  "Як працюють шахраї в мережі" – виявилася надзвичайно актуальною та корисною.
 Під час заходу учні дізналися:
 • про найпоширеніші схеми інтернет-шахрайства;
 • як захистити свої персональні дані;
 • яких правил варто дотримуватися для безпечної поведінки в онлайн-просторі.
 Зустріч пройшла у форматі живого спілкування, з реальними прикладами та можливістю поставити запитання. Учні активно долучалися до обговорення й отримали практичні поради, які точно стануть у пригоді в повсякденному цифровому житті.
 А ми зауважуємо, що безпечний інтернет починається з обізнаності!

 Читання перед сном може знизити рівень стресу

 

 Читання перед сном часто сприймають як приємну звичку або спосіб відволіктися від буремності буднів. Втім, дослідження свідчать: цей простий ритуал має вимірюваний вплив на рівень стресу та якість сну. Зокрема, кілька хвилин читання можуть істотно заспокоїти нервову систему ще до моменту засинання.

 У публічному просторі дедалі більше говорять про важливість гігієни сну – особливо в умовах постійної напруги, інформаційного перевантаження та хронічного стресу. Однією з найпростіших і водночас недооцінених практик залишається читання перед сном. 

 За даними, які наводить Інститут досліджень сну IIS (Іспанія), усього шість хвилин читання можуть знизити рівень стресу приблизно на 60 %. Дослідники пов’язують цей ефект зі сповільненням серцевого ритму, зменшенням м’язової напруги та перемиканням уваги з тривожних думок на послідовний текст.

 Стрес, за оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, є одним із ключових чинників розвитку багатьох захворювань і безпосередньо впливає на якість сну. Саме тому вечірні звички мають значення – вони або підтримують нервову систему, або, навпаки, тримають її в режимі збудження.

 Читання перед сном працює одразу на кількох рівнях. По-перше, воно зменшує стимуляцію, яку створюють екрани смартфонів і телевізорів. По-друге, активує когнітивні процеси у м’якому, контрольованому режимі — без різких емоційних тригерів. По-третє, формує стабільний ритуал, який допомагає організму "розпізнати" наближення сну.

 Фахівці також відзначають, що регулярне читання у вечірній час може допомагати людям, які мають труднощі із засинанням. Замість постійного прокручування подій дня або тривожних сценаріїв увага зосереджується на сюжеті, що поступово знижує внутрішню напругу.

 Окремий ефект – вплив на якість сновидінь. Занурення в текст активує пам’ять і уяву, а стан зосередженості перед сном підвищує ймовірність глибшого, відновлювального відпочинку.

 Таким чином, читання перед сном – це не лише культурна або освітня практика. Це доступний інструмент турботи про психічне здоров’я, який не потребує спеціальних умов, але може мати відчутний вплив на самопочуття як дорослих, так і дітей.

 Джерело: Освіта нова 

 Всесвітній день 

читання вголос

 Щорічно у першу середу лютого світ відзначає цікаве і доволі молоде свято – Всесвітній день читання вголос (World Read Aloud Day). Цю подію започаткував міжнародний освітній проєкт "LitWorld" у 2010 році.
 Свято має за мету заохочення людства, а найбільше – молодого покоління, до читання книг. Воно мотивує людей взяти в руки книгу, знайти аудиторію і читати вголос, демонструючи трансформаційну та креативну силу читання.
 Читання вголос – річ надзвичайно корисна: стимулює розвиток мозку, наповнює словниковий запас дитини, розвиває увагу й уяву, залучає візуальне та слухове сприйняття, а також моторну активність (рухи губами).

  Свято гарного настрою

  Щороку 4 лютого відзначають Свято гарного настрою. Багато хто з Вас погодиться з думкою, що гарний настрій допомагає справлятися з труднощами, турботами та негараздами, які досить часто зустрічаються на життєвому шляху!
  Насправді, турбота про настрій – це та ж сама турбота про своє здоров'я. Справді, всім хочеться, щоб гарного настрою було багато, вистачило і собі, і близьким. Будьте оптимістами, навчіться говорити «ні» поганим думкам, а для того, щоб у Вас завжди був гарний настрій, навчіться контролювати себе. Намагайтеся не ображатись через дрібниці, не сваріться з близькими Вам людьми, прощайте їх. Прощаючи, Ви позбавляєтеся гніву і мстивих почуттів, які руйнують насамперед Вас самих.
  Хваліть себе, тому що невдоволення собою – це погане почуття, яке постійно псує настрій. Тому частіше кажіть собі, що Ви молодець. Не тримайте проблеми у собі, виплескуйте негатив. Вносіть в життя новизну, адже буденність – один із головних стимуляторів поганого настрою. Найчастіше посміхайтеся, почніть змінювати життя на краще вже сьогодні! Гарний настрій – це набагато краще, ніж нудьга та депресія.