Свято гарного настрою
Щороку 4 лютого відзначають Свято гарного настрою. Багато хто з Вас погодиться з думкою, що гарний настрій допомагає справлятися з труднощами, турботами та негараздами, які досить часто зустрічаються на життєвому шляху!
Насправді, турбота про настрій – це та ж сама турбота про своє здоров'я. Справді, всім хочеться, щоб гарного настрою було багато, вистачило і собі, і близьким. Будьте оптимістами, навчіться говорити «ні» поганим думкам, а для того, щоб у Вас завжди був гарний настрій, навчіться контролювати себе. Намагайтеся не ображатись через дрібниці, не сваріться з близькими Вам людьми, прощайте їх. Прощаючи, Ви позбавляєтеся гніву і мстивих почуттів, які руйнують насамперед Вас самих.
Хваліть себе, тому що невдоволення собою – це погане почуття, яке постійно псує настрій. Тому частіше кажіть собі, що Ви молодець. Не тримайте проблеми у собі, виплескуйте негатив. Вносіть в життя новизну, адже буденність – один із головних стимуляторів поганого настрою. Найчастіше посміхайтеся, почніть змінювати життя на краще вже сьогодні! Гарний настрій – це набагато краще, ніж нудьга та депресія.
Насправді, турбота про настрій – це та ж сама турбота про своє здоров'я. Справді, всім хочеться, щоб гарного настрою було багато, вистачило і собі, і близьким. Будьте оптимістами, навчіться говорити «ні» поганим думкам, а для того, щоб у Вас завжди був гарний настрій, навчіться контролювати себе. Намагайтеся не ображатись через дрібниці, не сваріться з близькими Вам людьми, прощайте їх. Прощаючи, Ви позбавляєтеся гніву і мстивих почуттів, які руйнують насамперед Вас самих.
Хваліть себе, тому що невдоволення собою – це погане почуття, яке постійно псує настрій. Тому частіше кажіть собі, що Ви молодець. Не тримайте проблеми у собі, виплескуйте негатив. Вносіть в життя новизну, адже буденність – один із головних стимуляторів поганого настрою. Найчастіше посміхайтеся, почніть змінювати життя на краще вже сьогодні! Гарний настрій – це набагато краще, ніж нудьга та депресія.