Книжки, щоб опанувати 

нові навички

 Час від часу у кожного з нас прокидається тяга до знань та навчання. І якщо в школу або до університету йти вже не треба, можна обрати собі будь-який освітній курс до душі. На щастя, неформальна освіта стає невіддільною частиною життя багатьох українців, а в суспільстві утверджується думка про важливість освіти впродовж усього життя. Зібрали для вас добірку книжок, які допоможуть опанувати нові навички в новому році. Тож якщо ви планували розпочати щось нове – це знак!

 Джеймс Клір "Атомні звички. Легкий і перевірений 

спосіб набути корисних звичок і позбутися 

звичок шкідливих"

 У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. 

 Бріанна Вест "Переломний рік. 

365 днів, щоб стати людиною, 

якою ви справді хочете бути"

 Ця книга із короткими розмірковуваннями на щодень стане корисним супутником для тих, хто потребує додаткової мотивації. Вона може допомогти вам завершити проект або отримати нову роботу, змінити ставлення до проблем і тривог або знаходити плюси навіть у найнеймовірніших ситуаціях, почати сприймати себе такими, якими ви є, або змінитися й стати тими, ким ви завжди хотіли бути. Присвятіть наступні дванадцять місяців свого життя, щоб принести в нього виважені й реальні зміни, які починаються з вашого мислення.

Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер 

"Тригери. Сформуй звички і 

стань тим, ким хочеш бути"

 Чи уявляли ви колись «себе ідеальних»? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами – ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.

Ґреґ Маккеон "Есенціалізм. 

Мистецтво визначати пріоритети"

 Чи відчували ви коли-небудь, що викладаєтеся на повну, але не отримуєте бажаного результату? Перепрацьовуєте й водночас не займаєтеся тим, чим потрібно?.. Ґреґ Маккеон пропонує власну концепцію Есенціалізму, завдяки якій ви навчитеся помічати найсуттєвіше, відкидати непотрібне й устигати найважливіше. Автор переконує, що неможливо впоратися з геть усім і мати все: тільки нам вирішувати, на що витрачати свій безцінний час та енергію. Якщо ви прагнете дізнатися, як визначати пріоритети, робити лише те, що справді потрібно, а найголовніше – як докладати мінімум зусиль і досягати успіху, ця книжка саме для вас.

 Іван Форманюк
"Архітектор власного життя"

 Книга призначена для розвитку навички усвідомленого конструювання власного життя із розумінням природи своїх бажань. Автор спирається на наукові знання та багаторічний власний досвід діяльності як психолога та корпоративного тренера. Якщо ви хочете створити для себе гарну основу у питаннях самовизначення, мотивації та ефективності мислення – "Архітектор власного життя" стане вам у пригоді. Адже ця книга – ваша можливість для самовизначення. А понад 25 практичних вправ допоможуть вам у цьому процесі.