25 простих і доступних 

способів насолодитися осінню

 Поки погода ще не зіпсувалася остаточно, а листя не опало зовсім, спробуйте знайти власний спосіб відчути красу осені. У списку є чимало ідей – для прогулянок із дітьми, зустрічей із друзями чи навіть для приємного відпочинку наодинці.

 1. Ловіть останні теплі дні та частіше виходьте на прогулянки. Візьміть приклад із японців, які зробили з лісових прогулянок ціле мистецтво – синрін-йоку.
 2. Якщо вам потрібна мета для прогулянки, вирушайте по гриби. У середній смузі за сприятливої погоди сезон триває аж до листопада.
 3. Під час походу в парк або в ліс зберіть різнобарвне листя й зробіть гербарій.
 4. Влаштуйте невелику мандрівку у сусіднє місто на вихідні. Милуватися осінніми краєвидами приємно і з вікна автомобіля, і з вагона електрички.
 5. Організуйте поїздку на виноробню – можна застати збір винограду або навіть узяти участь у ньому.
 6. Спробуйте себе в ролі бьордвотчера – поспостерігайте за зграями перелітних птахів, що летять на південь.
 7. Відкладіть спогади про літній відпочинок і разом із дітьми змайструйте годівничку для пташок. Перед тим як насипати туди корм, дізнайтеся, чим можна, а чим не можна підгодовувати пернатих. 

 8. Поки вітер ще не холодний, запустіть повітряного змія. Зробити його можна й власноруч – інструкцій вистачає.
 9. Влаштуйте для дітей квест і відправте їх на пошуки "скарбів" – каштанів та жолудів, які потім можна обміняти на щось цікавіше. 

 10. Посадіть у саду невибагливі квіти, щоб навесні вони першими порадували бутонами. Якщо саду немає, домовтеся з сусідами й зробіть клумбу біля під’їзду.
 11. Відвідайте фермерський ринок, щоб запастися сезонними овочами й фруктами.
 12. Виріжте кумедну або страшнувату пику з гарбуза, навіть якщо не святкуєте Гелловін.
 13. З залишків гарбуза зваріть ароматний зігрівальний суп.
 14. Спечіть яблучний пиріг. Оберіть щось складніше за шарлотку – проявіть кулінарний талант.

 15. Улаштуйте дегустацію гарячих напоїв, щоб вибрати улюблений для холодної пори. Експериментуйте: приготуйте, наприклад, безалкогольний вассейл із яблучного соку або тьодді на основі віскі.
 16. Організуйте обмін домашніми заготовками з друзями чи сусідами. Можливо, відкриєте для себе новий овоч або цікавий спосіб консервації.
 17. Перегляньте у шафі свої запаси светрів, шарфів і шапок. Залиште лише те, що будете носити. Гарний одяг, що не підійшов, віддайте на благодійність, решту можна розпустити.
 18. Зв’яжіть шарф чи шапку власноруч. Для деяких моделей навіть спиці не потрібні – модний аксесуар можна зробити буквально на пальцях.
 19. Почніть вибирати новорічні подарунки вже зараз. Коли в магазинах з’являться довжелезні черги, а доставка буде затягуватися, ви подякуєте собі.
 20. Загляньте в антикварний магазин. Це красиво, а ще ви можете виступити не покупцем, а продавцем – можливо, приймуть речі з бабусиних запасів, які здавалися цінними лише з сентиментальних причин.
 21. Влаштуйте осінній кіномарафон і перегляньте всі нові серіали, що вже вийшли.
 22. Не хочете дивитися кіно? Спробуйте "марафон Мессьє": за одну ніч знайдіть у телескоп усі 110 об’єктів із каталогу. У нас є поради, як дивитися на зорі й як вибрати телескоп. Ще встигнете: новолуння очікуються 21 жовтня та 20 листопада.
 23. Осінь – це ще й початок театрального сезону. Чому б не сходити на прем’єру в місцевий театр і не вигуляти вечірній наряд, що давно нудьгує у шафі.
 24. Візьміть книгу в бібліотеці, як у шкільні роки. Можливо, саме необхідність її повернути допоможе знайти час для читання. Приготуйте какао й насолоджуйтесь книжкою під пледиком.
 25. І, звичайно ж, обіймайтеся частіше. З коханими, рідними, друзями, домашніми улюбленцями. Осінь – аж ніяк не надто спекотна для обіймів, до того ж це корисно для ментального здоров’я.

 Джерело: ВСВІТІ