Книги для розвитку 

пам’яті та інтелекту

 Сучасний темп життя вимагає від людей саморозвитку і вдосконалення своїх навичок і умінь. У тому числі такі вимоги стосуються і пам’яті, так як саме вона є головною сходинкою до розвитку інтелекту. У одних – її робота добре налагоджена від народження, у інших же з нею проблеми. Щоб такі люди могли навчитися генерувати кращі ідеї, натренувати мозок, щоб він працював без збоїв, і існують книги для розвитку пам’яті. Пропонуємо добірку видань для розвитку пам’яті.

Джо Диспенза "Розвивай свій мозок. 

Наука, що змінює розум"  

 

 Іще нещодавно в науці панувала думка, що мозок має чітко організовані структури, ми народжуємося з обмеженим числом нейронів, а пошкоджені нервові клітини не відновлюються. Тепер ці переконання здаються сумнівними. Сучасна нейробіологія стверджує: наш мозок змінюється протягом усього життя – у відповідь на кожен життєвий досвід, кожну нову думку і кожну інформацію, яку ми засвоюємо. У книзі наведено зразки мисленнєвих тренувань через медитацію, зазначено, як користатися свідомим розумом разом із підсвідомим і як оновити операційну систему мозку. Від бажання змінитися до зміни себе нас відмежовує лише наша уява.

Лайза Дженова "Пам’ятати. 

Наука про спогади і мистецтво забування"

 Чи відчували ви коли-небудь тривогу, коли не можете пригадати ім’я актора у фільмі, який дивилися минулого тижня? Або, зайшовши в кімнату, забували навіщо прийшли сюди? А коли не можете згадати, чи вимкнули праску вдома? Іноді це лякає, проте для більшості з нас забування є цілком нормальним явищем. Наш мозок не створений, щоб запам’ятовувати кожне ім’я, яке ми чуємо, план, який ми складаємо, або день, який ми переживаємо. Те, що ваша пам’ять іноді підводить, не означає, що вона порушена або піддається хворобі. Насправді забування є частиною людини.

 Джон Медіна "Правила мозку для роботи. 

Наука мислити розумніше в офісі та вдома"

 Що я маю зробити, аби віднайти баланс між особистим життям і роботою? Як мені зацікавити людей під час своїх презентацій? Що я можу змінити у своєму офісі, аби з нетерпінням чекати приходу до нього в понеділок? Як мені підвищити продуктивність своєї команди, свого відділу, своєї компанії? Відповіді на ці та багато інших запитань стосовно нашої роботи знають нау­ковці. Книжка містить чимало підказок щодо практичного застосування отриманої інформації, тож ви точно знатимете, що зробити наступного понеділка, аби покращити своє робоче життя та робоче життя тих, хто вас оточує.

 Тіаго Форте "Запасний мозок. 

 Як організувати цифрове життя і 

розвантажити голову"

 Статистика вражає: офісний працівник 26% часу присвячує систематизації інформації. А що як вивільнити час і використати його на творчість, хобі, сім’ю, нові враження? Це можливо з концепцією "запасного мозку" – так Тьяґо Форте називає систематизовані нотатки, цифровий архів ваших найцінніших спогадів, ідей і знань. Саме вони допомагають працювати, керувати бізнесом, планувати та водночас не тримати в голові кожної дрібниці. Із цієї книжки ви довідаєтеся про метод ЗОРЯ, систему ПАРА, урок від Річарда Фейнмана, 12 практичних кроків, щоб запустити запасний мозок, звички цифрової організації тощо. 

 Такасі Цукіяма "Як забути все забувати. 

15 простих звичок, щоб не шукати 

ключі по всьому дому"

 Усім знайома життєва ситуація: поспішаємо з ранку на роботу чи навчання і забуваємо якусь необхідну дрібницю. То телефон, то гаманець чи ключі. Доводиться або повертатися за нею (що загрожує запізненням), або обходиться без неї весь день – що викликає почуття дискомфорту. На допомогу прийде видання японського нейрохірурга Такасі Цукіяма "Як забути все забувати. 15 простих звичок, щоб не шукати ключів по всій квартирі”.