7 книжок для 

вдосконалення

  Стати кращою версією себе – чудова ідея, але як це зробити на практиці? В пригоді стануть розумні книжки, які допоможуть прокачати ключові навички до рівня "Експерт" за порадою Womo.

Едвард Хелловелл, Джон Рейті "Чому я відволікаюсь. 

Як розпізнати синдром дефіциту уваги 

дорослих і дітей та що з ним робити" 

  

  Експерти розвіюють типові міфи про синдром дефіциту уваги і гіперактивності, пропонують корисні інструменти і розповідають про всі доступні варіанти лікування. Крім того, вони дають поради про те, як поводитися з дитиною, партнером або іншим членом сім’ї, якому поставили такий діагноз. Лиха без добра не буває. Найважливіше, про що розповідають автори – про переваги, які йдуть пліч-о-пліч з цим "розладом", серед яких енергійність і висока інтуїтивність, креативність, ентузіазм. 

Девід Рок "Твій мозок в роботі. Як припинити 

відволікатися і працювати продуктивніше" 

 

  Якщо синдром дефіциту уваги і гіперактивності – не ваш випадок, сконцентруйтеся на впровадженні методів максимізації розумового ресурсу. Дослідник Девід Рок відповідає на питання про те, чому іноді буває важко зосередитись і як це зробити, коли ви не маєте жодної цінної ідеї для вирішення складних проблем. Позаяк спілкування потребує також концентрації і вірних рішень, автор розповість і про те, як бути ефективним комунікатором. 

Роб Іставей "Як запам’ятовувати (майже)

 все і завжди. Приголомшливі лайфхаки 

для прокачки вашої пам’яті" 

 

  А ви знали, що звичайна рибка має здатність пам’ятати щось або когось тільки три секунди? Тож якщо ви не хочете бути рибкою і мрієте прокачати свою пам’ять до супергеройського рівня, Роб Іставей легко допоможе вам у цій справі. Ця книжка містить цікаві практичні завдання й техніки запам’ятовування, реальні історії, незвичайні експерименти та дієві вправи. Прокачайте пам’ять на максимум, перетворивши мозок на справжній комп’ютер, в якому знайдеться місце для файлу будь-якого розміру.

Леонард Млодінов "Гнучкість. 

Пластичне мислення в епоху змін" 

 

  Автор досить доступно пояснює суть та значення таких речей, як нестримна цікавість людини до всього нового та відкриттів, узагальнює величезний науковий доробок, що стосується механізмів нашого мислення. Особливу увагу він приділяє поняттю "гнучке мислення", яке притаманне виключно людині, і чим ефективніше воно працює, тим більшою мірою ви є людиною. А першим кроком на шляху до розвитку гнучкого мислення може стати власне прочитання цієї книги. 

Майкл Мікалко 

"21 спосіб мислити креативно" 

 

  Креативності вимагає кожна сфера людської діяльності. Чи можна зі звичайної людини стати креативною? Так! У цій книжці – безліч вигадок, нестандартних підходів і нетипових вирішень типових питань. Сотні трюків, підказок, історій геніїв, головоломок, вправ та мозкових штурмів – креативу бути! 

Дмитро Кулеба "Війна за реальність. 

Як перемагати у світі фейків, правд і спільнот" 

 

  Телебачення, соцмережі, онлайн-платформи і спільноти, реклама, блогери, фейки і декілька версій правди на будь-яку тему – все це оточує кожного з нас щохвилини. Книжка Дмитра саме про те, як розібратись з цією новою частиною нашого життя, та що робити, аби не загубитись у вирі інформації та не дозволити ввести себе в оману. Це справжній посібник з захисту персональних даних, розвитку критичного мислення та протидії маніпуляціям в епоху масової інтернетизації та діджиталізації.