Мотивація та натхнення 

на кожний день

  

 Скільки разів ми давали собі обіцянки почати щось нове: правильно харчуватися, зайнятися спортом, позбутися мотлоху, більше приділяти уваги родині. Це нове життя "з понеділка" зазвичай відкладається у довгу шухляду, й іноді нам потрібен просто поштовх, мотивація.
  Чудовим прикладом такого натхнення є книга Розанни Каспер "Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя", яка складається з семи розділів: фізична підготовка, харчування, догляд за собою, практика усвідомленого споглядання, організованість і продуктивність, знайомі і рідні, а також творчість і навчання.
  У книзі нема роздумів і довгих описів важливості змін, початку нових звичок. Вона створена для активних трансформацій, прописаний лише алгоритм дій. Вказаний найкоротший шлях, який приведе до бажаного. Від вас потрібне лише бажання і неухильне дотримання порад та правил. Як зазначає сама авторка, "саме послідовність приводить до змін". Головна думка в тому, щоб 30-денний виклик став постійною звичкою.
  Зручною є структура книги: один розворот – один виклик. Ви напевне оберете щось для себе та будете рухатися до кращої своєї версії. До речі, необов’язково одразу читати всю книгу і дотримуватися більшої частини викликів у цю ж мить. Це буде заважко та неефективно. Завдяки дуже зручному змісту книги, ви можете обрати розділ зі сферою життя, в яку хотіли б внести зміни найбільше, а далі прочитати про виклик і почати діяти. 

  Книга дуже лаконічна, але разом з тим глибока: авторка без зайвої "води" подає інформацію, радить додаткові книги, сайти, додатки з тієї чи іншої мети. Дуже корисна, а до того ж яскраво оформлена. Її можна з впевненістю зробити настільною книгою та періодично перечитувати, обираючи щоразу нові виклики, які будуть вам цікаві в конкретний період вашого життя.

  Джерело: Видавництво Старого Лева 

 Урок медіаграмотності 

"Будь в курсі"

 

  20 жовтня у бібліотеці-філії №3 відбувся урок медіаграмотності "Будь в курсі". Учасницям заходу розповіли про Фестиваль інфомедійної грамотності, що зараз проходить у Хмельницькому. Потім вони разом з бібліотекаркою вчилися розпізнавати неправдиву інформацію у ЗМІ та соцмережах. На основі таких практичних завдань їм вдалося опанувати основні терміни у галузі медіаграмотності. 

  Далі "учні" переглянули перший випуск телерубрики "Сито" про джерела інформації, котра є спільним проєктом ТРК "Місто" та Централізованої бібліотечної системи Хмельницької міської територіальної громади. 

  Учасниця Антоніна Колодій після уроку розповіла: "Тепер буду знати, що мої плюсики під дописами у фейсбуку нікому не допомагають, а – навпаки. Буду уважнішою у сприйнятті новин та інформації". А пані Валентина сказала, що навіть і не думала, що нами через телебачення можуть маніпулювати і схиляти на той чи інший бік.
 Також учасницям представили книги з інфомедійної грамотності та порекомендували пройти онлайн-курси "Інформаційна гігієна", "Very Verified". 

 Честь і слава захисникам!

  

  13 жовтня у до книгозбірні-філії №3 знову було гамірно та весело. Сьогодні учні 2А класу НВК № 7 м. Хмельницького завітали на історичний віраж "Ми козацького роду". Діти вивчили девіз дня, зіграли гру "Який же я українець", дізналися найцікавіші факти про козаків та їхнє життя на Січі, намагалися встановити відповідності між фото найвизначніших гетьманів історії з зазначеними якостями та характеристиками, відгадували загадки, виконали активну руханку, а також розгадали кросворд та знайшли його ключове слово - "козаки".