Ігротеки від бібліотеки

 25 квітня бібліотекарки філії №3 завітали до третьокласників ліцею №7 із добіркою захопливих настільних ігор, серед яких були:  "Знайди спільне", "Дженга", "Doobl image".
 Маленькі учасники із задоволенням занурилися у світ ігор, які розвивають уважність, логічне мислення та швидкість реакції. Бібліотекарки коротко ознайомили школярів із правилами кожної гри, після чого розпочалися веселі та емоційні змагання.
 Захід пройшов у дружній атмосфері, подарувавши дітям багато позитивних емоцій та нових вражень. Такі ініціативи демонструють, що бібліотека – це не лише книги, а й цікаве, змістовне дозвілля.
  Працівниці філії №3 й надалі мають намір проводити подібні зустрічі, щоб залучати дітей до активного відпочинку, сповненого пізнання і розвитку.

 Як вибрати книжки 

для домашньої бібліотеки

 Відволіктися від повсякденної метушні допомагають не лише фільми, а й книги. Вони можуть стати вашим провідником у різні світи – вигадані та ні, старовинні та сучасні. Крім того, що книги допомагають нам розвиватися, вони можуть стати і чудовим декоративним елементом у вашому інтер'єрі. Не важливо, як часто ви читаєте, – у кожного з нас у будинку знайдеться хоч кілька друкованих видань. Домашня бібліотека – не полиці з макулатурою, а дзеркало душі читача. Як же зробити її цікавою та збалансованою? Зібрали для Вас 7 корисних порад щодо вибору літератури.

 ТиКиїв

  № 1: Дозволити собі спонтанність. До вибору літератури не варто підходити аж надто прагматично. Книжки – це не лише суха інформація, а й емоції, атмосфера, історії, які торкаються серця. Натрапити на цікаве видання можна й випадково – то чи варто відмовляти собі у вподобаній книзі лише тому, що до цього її не було у твоєму шоплисті? Якщо книга зачепила тут і зараз – можливо, саме вона ідеально доповнить твою бібліотеку.

  № 2: Зважати на друк. При виборі книжок для дому варто звертати увагу не тільки на зміст, а й на якість самого видання. Цупкий папір, зручний шрифт і міцне оправлення зроблять читання комфортнішим та допоможуть книзі зберегтися надовго. Класичні твори чи фахову літературу доцільно купувати в найякіснішому доступному виконанні. А ось сезонні бестселери, ймовірно, "житимуть" і в економних варіантах.

 № 3: Експериментувати з вибором. Не слід обмежуватися одним жанром. Навіть якщо ти зазвичай читаєш детективи, чому б не додати, приміром, наукову фантастику чи поезію? Виходити за межі звичного корисно: книжки, які здаються непривабливими чи нецікавими на перший погляд, можуть зрештою стати справжнім відкриттям. Серед того таки young adult (підліткової літератури) є свої перлини – варто лише придивитися.

 № 4: Моніторити думки. Корисно звертати увагу на рейтинги та рецензії перевірених часом медіа, що можуть вказати на дійсно вартісні книги. Не завадить перевірити списки бестселерів на таких платформах, як Amazon чи Goodreads – це дасть уявлення про те, що нині є "мейнстримом" серед читачів. Книжкові блогери також є чудовим джерелом для пошуку цікавих новинок. Вони здебільшого проводять детальні огляди з описом власних вражень на YouTube чи інших платформах.

 № 5: Шукати найкращу версію. Позаяк класичні твори часто виходять у кількох виданнях, важливо звертати увагу на якість перекладу. Різні видавництва можуть обирати різних перекладачів – а це впливає на зміст тексту. Один переклад може бути точним і чітко передавати атмосферу оригіналу, а інший – спрощеним або доповненим недоречними "відсебеньками". Грамотні редактори можуть доповнювати текст вступними словами чи виносками, що сприяє глибшому розумінню твору.

 № 6: Брати "про запас". Коли формуєш домашню бібліотеку, важливо зважати на довготривалу цінність кожного видання. Книги, що сьогодні здаються "чтивом на потім", завтра можуть виявитися саме тим, чого тобі бракувало для розуміння нових ідей чи поглядів. У цьому й полягає сенс бібліотеки: не просто збирати книжки "для виду", а й потім використовувати їх, щоб освіжити знання або розширити інтереси.
 № 7: Відвідувати літературні події. Полювати на книжки для домашньої бібліотеки можна не тільки у традиційних крамницях чи на онлайн-платформах. Такі події, як-от книжкові фестивалі, також пропонують широкий асортимент літератури – у приміщеннях або просто неба. А ще – це чудова нагода дізнатися більше про майбутні новинки, поспілкуватися з видавцями й письменниками та знайти однодумців і друзів.

 Читання як терапія

 В епоху невпинного потоку інформації все більше людей заново відкривають для себе відновну силу книжок. І не дивно: читання – це науково підтверджений спосіб зниження стресу. Та як саме пов'язані книга й ментальний добробут? Розповідаємо!
 ТиКиїв
 Згідно з дослідженням University of Sussex, читання всього за 6 хвилин може знизити рівень стресу на 68%. Нейропсихолог Девід Льюїс і його колеги виявили, що учасники експерименту відчували сповільнення серцебиття та зменшення м'язової напруги, адже читання повністю поглинало їхню увагу, немов пропонуючи коротку втечу від повсякденних турбот. І цей ефект був навіть сильнішим, ніж від:
 ✔ прослуховування музики (61%);

 ✔ вживання чаю чи кави (54%);
 ✔ прогулянки (42%).
 "Це – не просто відволікання, а й активне залучення уяви, оскільки слова на друкованій сторінці стимулюють творчість і змушують людину увійти в те, що по суті є зміненим станом свідомості", – цитує слова доктора Льюїса видання Medical News Today.

  А у 2021 році The Queen's Reading Room – літературна благодійна організація, заснована королевою Каміллою, – встановила, що читання, зокрема, художньої літератури може знизити стрес на 20%. Серед бонусів – зменшення відчуття самотності та поліпшення концентрації. А ще учасники дослідження, які регулярно читають "художку", повідомили, що їм легше орієнтуватися по мапі, знаходити нові локації та стежити за новинами.
 Як це працює? Читання може слугувати формою когнітивного відволікання. Занурюючись у розповідь – вигадану чи реальну – людина тимчасово відсторонюється від стресорів довкола та залучає різні частини мозку, особливо ті, що відповідають за уяву та емпатію. Вчені ще досліджують, як саме це впливає на рівень гормону стресу – кортизолу. Але психологічну користь читання вже можна вважати підтвердженою: література справді працює як розвантаження для мозку.

Всесвітній день книги 

та авторського права 

 23 квітня, в день, коли весь світ святкує День книги, українці мають чудову можливість замислитись над її роллю в сучасному житті. В епоху, коли інформація доступна на екрані миттєво, а соціальні мережі визначають формат нашого споживання контенту, книга, особливо в паперовому вигляді, може здатися чимось з минулого. Проте в реальності вона продовжує бути важливим елементом культурного ландшафту, здатним допомогти зрозуміти і осмислити навколишній світ. Хоча більшість книжок сьогодні можна прочитати з екрана, ніщо не замінює відчуття сторінок під пальцями й легкий запах паперу, що зберігає спокійну тишу і свою філософію її читання. 

  Дане свято започатковане з метою просвіти, для подальшого розвитку усвідомлення культурних традицій, а також з урахуванням того, що книги є найвагомішим засобом поширення знань та найнадійнішим способом їхнього збереження. Це найчудовіший винахід для обміну ідеями за межами людського простору та часу, а також найпотужніша сила викорінення бідності та мирного будівництва. 

 Книга – це незамінний носій інформації. Завдяки книгам ми не тільки отримуємо простий і зрозумілий доступ до ідей і знань, моральних і духовних цінностей, ми торкаємося до справжніх творчих досягнень та розумінню краси нашого людства. У світі багатого культурного різноманіття, саме книга є певним вікном у просторі і часі, що відкриває перед нами різні цивілізації і соціальні культури, історичні повороти і неминучий прогрес.

 Книгу неможливо сприймати як просто об’єкт з паперу та літер, бо це інструмент, який здатний непомітно, але глибоко змінити людину зсередини, навчити аналізувати і критично мислити. Сила книги полягає у дрібницях, які з часом перетворюються на відчутні переваги: у впевненості в розмові, у здатності чітко формулювати думки, у звичці звертати увагу на деталі.

 Також книга може бути чудовим тренажером для мозку. Вона вчить концентруватися, утримувати сюжет, мислити логічно. Читання давно вже стало єдиним різновидом розваги, який не тільки розслабляє, а й водночас зберігає мозок у формі. Вже давно доведено, що люди, які читають регулярно, у старшому віці значно рідше страждають на когнітивні порушення. Для мозку це як щоденна гімнастика, тільки без навушників і фітнес-залів. Процес простого, але системного читання сприяє розвитку інтелекту, надає бажаний спокій, розвиває навички комунікації, пам’ять, грамотність та натхнення. Книга не кричить про свій вплив, вона діє тихо. Але результат, який вона залишає, не сплутаєш ні з чим. Тому що саме завдяки книгам ми не лише дізнаємось більше, а й починаємо бачити себе і світ глибше.

 Екскурсія до музею "Чорнобиль"

 Напередодні річниці Чорнобильської катастрофи працівниці бібліотеки-філії №3 організували для третьокласників ліцею №7 змістовну та зворушливу екскурсію до Музею пам'яті героїв Чорнобиля.

 Тут співробітники закладу продемонстрували дітям відеоматеріали про події 26 квітня 1986 року, розповіли про мужність ліквідаторів, серед яких були й хмельничани. Підкреслили їхній подвиг, що став прикладом самопожертви й героїзму.
 Окремо розглянули макет реакторів Хмельницької атомної електростанції, який допоміг школярам краще зрозуміти, як працює АЕС і чому так важливо дотримуватись правил безпеки.

  На завершення кожен учень отримав у подарунок книжку про безпеку. Вона буде для них нагадуванням про важливість обізнаності та відповідальності.
  Бібліотекарки книгозбірні №3 кажуть: "Такі заходи не лише формують історичну пам’ять, а й виховують повагу до героїв, що врятували світ від масштабної трагедії".

Український Великдень: 

старовинні звичаї, 

цікаві факти та символіка

 Великдень – свято, яке ввібрало різні традиції. Не тільки християни відзначають цей день. Для когось Великдень – привід заїхати до рідних і провести час разом, зустріч весни, створення писанок, випікання пасок і наведення ладу в домі. У святі змішалися різні вірування та звичаї, але сенс має усе, що вам до душі.
 У 2025 році Великдень або свято Воскресіння Христового припадає на 20 квітня. Цього року свято збігається у православних і католиків, що буває досить рідко.

Як святкували Великдень 

раніше і які традиції збереглися?

 Воскресіння Христове – головне із дванадесятих свят року, яке нагадує про Воскресіння Ісуса Христа на третій день після Розп’яття. До неділі передує Страсний тиждень, коли щодня згадують Страсті Христові від Тайної Вечері до Розп’яття на Голгофі.
 У великодню ніч люди збиралися на всеношну службу в церкві. Тоді ж часто запалювали велике вогнище та слідкували, щоб воно не згасло. Зараз традиція інша: люди залишають у домівках увімкнене світло на цілу ніч та стараються не спати.
 Наприкінці служби з самого ранку освячували їжу, принесену в кошиках чи рушниках, святою водою. Які страви прийнято освячувати, ми писали у статті. По дорозі з церкви й усі три дні віталися словами "Христос Воскрес" та відповідали "Воістину Воскрес".

 Сніданок Великодня починали з молитви. Освячені страви розкладали на найкращому посуді. Тоді запалювали освячену свічку, розрізали крашанку за кількістю людей за столом і їли по шматочку, наступною різали паску. Далі вже подавали м’ясні страви, сир, сало з хроном. Після сніданку ретельно прибирали кожну крихту зі столу: рештки віддавали тваринам, спалювали або закопували у місці, де ніхто не ходить.

 Дівчата клали у миску з водою три червоні крашанки і вмивалися, аби бути красними, як писанка. Також освячені яйця клали дітям у колиску, щоб добре спали.

Великодні святкування тривали три дні

 Перший день Великодня проводили з родиною. Усі разом з’їжджаються діти до батьків і досі, аби розділити паску, крашанки й посидіти за святковим столом.
 На другий день ходили в гості до родичів, похресників та друзів із волочильним – пасками, крашанками, солодощами, кукуцами (пиріжками у формі птахів). Цей день називався Поливаний понеділок. Хлопці й дівчата виносили відра з водою та обливали перехожих на майдані в центрі села чи біля церкви.
 Третій день Великодня був продовженням святкувань, у деяких регіонах називався Купальниця, бо продовжувалися обливання водою. Поширеними були відвідини богослужіння, дозволялося хрестити дітей. Після служби в церкві удома влаштовували гостину, провідували хрещеників.

Старовинні розваги дітей

 Здається, без смартфонів та інтернету наші предки добряче вміли розважатися! На Великдень співали веснянки та гаївки, влаштовували різні танки й веселощі. Також робили хвости з лози, грали в бучка, коли лозою били один одного по ногах і втікали зі сміхом. Парубки будували "вежі", постававши один одному та плечі, й так мали обійти навколо церкви.

 Основною традицією до Великодня було створення крашанок, писанок, а в усі дні свята діти збиралися в гурти й змагалися.
 На Великдень обов’язковими були розваги з крашанками: 

 - Навбитки. Двоє учасників обирають собі найміцнішу крашанку. Тоді б’ються спочатку гострим носом яйця, а тоді тупим. Переможець отримує побиту крашанку. 

 - Котки/котюшки. Увесь гурт збирається на горбочку. Купою котяться крашанки. Яке яйце підіб’є найбільше інших, те і переможе. Виграш – усі інші крашанки.
 За часів радянської влади традиції Великодня забороняли, нищили, висміювали створення писанок, випікання пасок, як і будь-що особливе для українського народу. Тож зараз відроджуємо старовинні рецепти, традиції та згадуємо українські атрибути Великодня.
 Світле свято Воскресіння Христового об’єднує людей по всьому світу. Тож відзначайте навіть, якщо не плануєте йти до церкви: проведіть час із родиною та зустріньте найважливіше свято весни у спокої та щасті, наскільки це можливо.

 Джерело: ВСВІТІ

Українське фентезі: 

добірка новинок жанру

 Вибір фентезі надзвичайно великий – разом із науковою фантастикою цей жанр посідає друге місце у світі за популярністю після любовних романів. Важко не розгубитися серед такого розмаїття книжок. Ми склали добірку українського фентезі, які перенесуть тебе у світ магії та чаклунства.

Павло Дерев'янко
"Аркан вовків"

Український фентезійний роман, що не відпускатиме вас до останньої сторінки. 1845 рік, землі Українського Гетьманату, незалежної держави від часів Богдана Хмельницького. Юний Северин Чорнововк ступає на вовчу стежку і готується стати характерником та вступити до Сірого Ордену. Він – той, хто йде за покликом серця, а поки мріє отримати золоту клямру з відлитим обрисом характерника Мамая і пережити перетворення – одну з найбільших містерій Ордену...

 Галина Пагутяк
"Зачаровані музиканти"

 Матвій Домницький за одну ніч із шляхтича-спадкоємця перетворюється на блукаючого духа, одержимого своєю Прекрасною Пані, що вразила його серце одним поглядом. Після тієї ночі доля роду Домницьких і багатьох дотичних до нього людей невблаганно змінюється. Мандрівні сюжети давніх легенд і міфів пахучими зеленими пагонами переплітаються з духом українського середньовіччя в романі Галини Пагутяк "Зачаровані музиканти".

5 книжок про саморозвиток

 

 Саморозвиток – один з найпопулярніших тематичних напрямів нон-фікшну серед читачів. Свого часу світовими бестселерами ставали книжки про те, як бути ефективним, володіти "мистецтвом забивати на все", відчувати силу моменту тощо. Українські автори не пасуть задніх, заповнюючи й цю нішу. Практики самовдосконалення, усвідомлене сприйняття травм, протидія вигорянню та розвиток талантів – про все це можна прочитати максимально наближено до українського контексту. До уваги читачів – огляд короткого списку категорії "Особистий розвиток".

  Читомо

 Іван Форманюк 

"Архітектор власного життя"

 Книга призначена для розвитку навички усвідомленого конструювання власного життя із розумінням природи своїх бажань. Автор спирається на наукові знання та багаторічний власний досвід діяльності як психолога та корпоративного тренера. Якщо ви хочете створити для себе гарну основу у питаннях самовизначення, мотивації та ефективності мислення – "Архітектор власного життя" стане вам у пригоді. Адже ця книга – ваша можливість для самовизначення. А понад 25 практичних вправ допоможуть вам у цьому процесі.

Тетяна Вишко "Дихай і живи. 

Як опанувати себе в кризових ситуаціях"

 Посібник "Дихай і живи" повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну. Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як діалог психологині з клієнткою, то замість нудьги від сухої теорії читач відчуває присутність у своєму житті психолога, з яким можна "на ти" і який запитує "Як ти?".

Урок-бесіда 

"Від мрії до професії"

 9 квітня бібліотечні працівниці бібліотеки-філії №3 організували для десятикласників ліцею №7 урок-бесіду "Від мрії до професії".
 Метою зустрічі було допомогти старшокласникам зробити крок до усвідомленого вибору майбутньої професії, зрозумівши свої інтереси, здібності й можливості.
 На захід були  запрошені начальниця відділу профорієнтації Хмельницького обласного центру зайнятості Галина Мартинюк та профорієнтаторка Хмельницького міського центру зайнятості Анна Мельник. Спеціалістки розповіли про сучасні професії, затребувані на ринку праці, і порадили, як обрати фах до душі.
 Родзинкою заходу стала вправа-виклик "Вибір". Кожен учень обрав одну з чотирьох коробок, орієнтуючись лише на її зовнішній вигляд. А вже за цим вибором спеціалістки визначили, яка професійна сфера може підходити кожному індивідуально. Такий незвичний підхід дуже зацікавив юних людей та викликав активне обговорення.

 Бібліотекарки зазначають: "Проведений урок-бесіда допоміг десятикласникам не лише отримати нові знання, а й задуматися над тим, який шлях вони хочуть обрати в житті, які кроки варто робити вже сьогодні, щоб наблизитися до реалізації власної мрії".

 Книги про фізичне та 

ментальне здоров'я

 Щороку 7 квітня відзначається Всесвітній день здоров'я. Практику святкування Всесвітнього дня здоров'я 7 квітня започатковано з 1950 року. Мета святкування – підкреслити важливість здоров’я кожної людини і людства в цілому. З цієї нагоди пропонуємо для вас добірку, яка допоможе вам покращити фізичне та ментальне здоров'я. Тут ви знайдете поради для підтримки тіла у формі, боротьби зі стресом і покращення емоційного стану. Обирайте і читайте, щоб почуватися краще кожного дня!

 Юлія Василенко "Замість дієт. 

Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі"

 Довкола так багато інформації про харчування, що, напевне, чи не кожен з нас так чи інакше відчував тривогу в очікуванні вечері. Дієтологиня Юлія Василенко впевнена, що все це можна змінити й харчуватися так, аби прийти до комфортної ваги здоровим, передусім для психіки, шляхом. Мета книжки – змінити мислення щодо того, яким має бути харчування й, головне, ставлення до себе та до їжі. Ця книжка практична. У ній багато завдань, виконуючи які, ви зможете налагодити свої стосунки з їжею. Це книжка для тих, хто хоче схуднути чи набрати вагу, має незбалансований раціон або бажає змінити своє ставлення до їжі та сприйняття власного тіла.

 Тім Кантофер "Хвороби, спричинені стресом. 

Поради для людей, які занадто багато віддають"

 За свою багаторічну практику у психіатрії доктор Тім Кантофер допоміг сотням людей упоратися з різними проблемами, що негативно впливали на їхні життя. У цій своїй праці він ґрунтовно підійшов до розгляду хвороб, що виникають через надмірний стрес, та пошуку способів для їх запобігання й лікування. Зробіть крок до свободи жити власним розумом, не боячись помилок, не нехтуючи своїми почуттями і не приносячи себе у жертву, аби догодити іншим! Ця книжка допоможе вам зрозуміти причини вашого стресу (минулі і теперішні), а також розпізнати людей, які можуть погіршувати ваш стан, і викреслити їх зі свого життя або принаймні мінімізувати їхній вплив.

 Пізнавальна мандрівка 

"Зупинка у місті Здоров'я"

 У книгозбірні №3 відбувся захід для восьмикласників ліцею №7 – пізнавальна мандрівка "Зупинка у місті Здоров'я". Організаторками події стали працівниці книгозбірні. Вони запросили на зустріч психологиню Хмельницької обласної лікарні Інну Кукал.
 Захід був присвячений ментальному здоров’ю. Пані Інна в доступній та цікавій формі розповіла учням про важливість психічного добробуту, про роль емпатії, підтримки та добрих слів у повсякденному житті. Вона звернула увагу на те, як емоції впливають на поведінку, чому агресія та стрес вимагають вчасного розпізнання та реагування.

 Особливий інтерес викликали відеоматеріали "Як психіка реагує на стреси?" та "Як підтримати себе?", які стали основою для подальших дискусій. Учні мали змогу змоделювати різні життєві ситуації та разом зі спеціалісткою знайти оптимальні шляхи їх розв’язання.
 Наприкінці зустрічі присутні торкнулися надзвичайно важливої теми – психічного стану військових. Пані Інна розповіла, як правильно спілкуватися з тими, хто повернувся з фронту, чому наша підтримка для них така важлива.
 На завершення заходу психологиня подарувала школярам книги "Ментальне здоров’я дітей під час війни" та яскраві закладки як пам’ятку про важливість піклування про себе та інших.

  Класна керівниця Надія Гордієнко зазначила: "Захід виявився дуже пізнавальним, щирим і вчасним. Він не лише озброїв учнів новими знаннями, а й залишив теплі враження та важливі роздуми".

 Про вогнеборців та їхню роботу

 Бібліотекарки книгозбірні №3 організували 3 квітня для маленьких читайликів (1 клас ліцею №7) екскурсію. Діти відвідали виставку пожежно-рятувальної служби ГУ ДСНС України у Хмельницькій області.
 Під час візиту хлопчики й дівчатка ознайомилися з обладнанням, яке використовують пожежники, та дізналися про особливості їхньої відповідальної роботи.

 Дітворі продемонстрували відео про хмельницьких вогнеборців, а також провели інструктаж щодо правильних дій у небезпечних ситуаціях. Також відвідувачі мали змогу оглянути пожежну машину та інструменти, які використовують для порятунку людей.

 На завершення заходу дітям подарували книги-комікси "Пес Патрон та його пригоди", які сприятимуть підвищенню їхньої обізнаності з питань безпеки.
 Бібліотекарки зазначають: "Такі заходи не лише розширюють знання дітей про роботу рятувальників, але й формують у них відповідальне ставлення до правил безпеки та повагу до професії пожежника".