7 книжок про 

емоційний інтелект

  Емоційний інтелект – запорука успіху, кажуть дослідники. Це здатність розпізнавати свої та чужі емоції та керувати ними. Чи не давати їм керувати вашим життям, адже емоції треба поважати, але не варто їм коритися. Особливо, якщо це не ваші емоції. Як стати емоційно розумним? Рекомендуємо сім книжок, які суттєво підвищать рівень вашого EQ.

  Видавництво Старого Лева 

Деніел Гоулман 

"Емоційний інтелект" 

  Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. А як впливає на життєві здобутки емоційна сфера людини? Які емоційні складники передусім формують нашу долю? Чи можна виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до кращого? І взагалі, чи реально об'єднати два слова – "емоційний" та "інтелект" – і не дістати суперечність? Відповіді на ці питання дає оперта на наукову базу й водночас легко написана для широкої аудиторії книжка Девіда Ґоулмана.

Валерія Козлова "Технологія EQ-BOOST. 

Як використовувати емоційний 

інтелект у бізнесі та житті" 

  Ухвалюєте рішення на емоціях, а потім шкодуєте про його наслідки? А, може, навпаки – довго зважуєте всі "за" і "проти", підраховуєте, намагаєтеся спрогнозувати – і втрачаєте шанс, бо варто було довіритися інтуїції й прийняти рішення швидко. Бізнес, кар’єра, як і все наше життя – це передусім емоції. Перемагає той, хто розуміє себе, вміє керувати власними емоціями і моделювати схожі емоції в інших. У цій книжці про те, як скористатися особливою авторською методикою бізнес-тренера Валерії Козлової, щоби підвищити рівень свого емоційного інтелекту та досягти успіху в житті та бізнесі.

Сьюзен Девід "Емоційна спритність. 

Як почати радіти змінам і отримувати 

задоволення від роботи та життя"

 Вивчаючи емоції протягом 20 років Сьюзен Девід дійшла висновку, щоні розум, ні тип особистості не визначають успіх. Його визначають наші емоції, а точніше – вміння їх контролювати. Саме це авторка називає ''емоційною гнучкістю''. Внутрішній спокій, вміння розуміти себе дозволяє не тільки почуватися впевнено у будь-якій ситуації, а й досягати успіху на роботі, в особистому житті, творчості. Ця книга допоможе вам зрозуміти природу своїх емоцій, навчитися приймати їх і жити з ними у злагоді. Ви нарешті знайдете підхід до опанування своїх переживань, будете отримувати задоволення від спілкування і досягати своїх амбітних цілей.

Девід Дестено "Емоційний успіх. 

Як отримати бажане та необхідне від життя 

за допомогою трьох ключових емоцій" 

  Прагнете розвинути наполегливість і силу волі, щоб досягти успіху? А чи справді це потрібно? Автор книжки "Емоційний успіх" доводить: дієвішими за силу волі та витримку є емоційні інструменти. Три найважливіші соціальні емоції – співчуття, вдячність і гордість — допомагають нам досягнути мети в різноманітних життєвих сферах. Як саме вони працюють та як їх культивувати – на ці питання й відповідає книжка. Вона буде корисною всім, хто націлений на успіх, а також зацікавленим у пізнанні таємниць людської психіки. 

Енні МакКі, Річард Бояцис, 

Денiел Ґоулман "Емоційний інтелект лідера" 
 

 Тривалий час люди вважали, що емоції в ділових стосунках шкодять нормальній роботі компаній. Однак управляти – це не лише налагоджувати процеси, створювати стратегію і продукувати сильні ідеї. Справжній лідер має надихати, пробуджувати ентузіазм, підтримувати в людях мотивацію і знаходити їхні найсильніші сторони. Що дає лідеру сил горіти своєю роботою й залишатися вірним компанії? Як він створює атмосферу, сприятливу для креативних ідей та інновацій? 

Роджер Фішер 

"Емоційний інтелект в переговорах"  

  У своєму попередньому бестселері "Переговори без поразки" Роджер Фішер запропонував універсальний метод проведення успішних переговорів, заснований на розумінні взаємного інтересу сторін. Але що робити, якщо прийняти раціональне взаємовигідне рішення заважають емоції, що є невід’ємною частиною будь-якого діалогу? У новій книзі Фішер в співавторстві з фахівцем з емоційним аспектом переговорів Даніелем Шапіро показав, як використовувати навіть негативні емоції для досягнення максимального результату.

Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер "Емоційний шантаж. 
Коли люди з вашого життя використовують 
залякування, обов'язки та провину, 
щоб маніпулювати вами"
 

  Часто нам кажуть, що ми нещасні у якихось стосунках, тому що дозволяємо це. Дозволяємо себе емоційно шантажувати. Як розірвати цей пекельний цикл? Відповіді – у книжці Сьюзан Форвард, однієї з провідних психотерапевтів США, авторки таких бестселерів, як "Токсичні батьки", "Чоловіки, які ненавидять жінок, та жінки, що їх кохають", "Матері, що не здатні любити: Керівництво зі зцілення для доньок" тощо, котрі перекладені понад п'ятнадцятьма мовами світу. Читайте, думайте, відновлюйте власну цілісність і будьте щасливими.