Читання на вихідні:
нон-фікшн книги
Non-fiction став улюбленим жанром літератури для багатьох. Він відрізняється широкою лінійкою книг на різні теми, які вас можуть зацікавити. Якщо вас регулярно привертають такі модні та сучасні обкладинки, як "Хочеш бути щасливим?" та "Мій перший успіх", то саме нові книги non fiction мають стати вашим улюбленим жанром серед багатьох інших. Обрати свою барвисту книгу-мотиватор онлайн можна хоч зараз, разом з тим у вас виникне шанс пізнати себе самого, відображеного в дзеркалі історичних фактів, та створювати плани на майбутнє.
Анна Мазур, Настя Пасенко
"Кар’єра без драм і травм"
Мабуть, хоч раз у житті ми всі ставили собі питання: "Як збудувати кар’єру?". Утім, готової відповіді на нього немає. У кожного свій шлях: хтось може працювати на одному місці все життя, а хтось – перебувати в постійному пошуку роботи мрії. Це зовсім не означає, що так правильно, а так – ні. У цій книжці авторки говорять про те, як розібратися в собі, і не лише наводять інструменти для кар’єрного розвитку, дають поради, які дозволять почуватися щасливішими в роботі, а й діляться історіями людей, які своїм прикладом показують, що наша кар’єра в наших руках.
Ітан Крос "Внутрішній голос.
Як навчитися слухати себе"
Дана книга розкаже, як приборкати свого внутрішнього критика та перетворити його на внутрішнього коуча. Доведе, що внутрішній монолог – це абсолютно нормально і його можна і потрібно навчитися скеровувати в правильне русло задля досягнення рівноваги всередині себе. Автор дає поради, що робити із роєм нав’язливих думок, які викликають тривогу, розчарування, невдоволення чи невпевненість. Роз’яснює, що намагання "жити моментом" контрпродуктивне по своїй суті, адже людський мозок історично запрограмований на довгострокове планування.
Емі Шах "Ми такі задовбані.
Перевірений спосіб подолати
вигорання й відновити енергію"
У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? Емі Шах обіцяє, що притримуючись її системи й порад, уже за два тижні ви помітите зрушення в ліпший бік. А через три тижні почуватиметеся зовсім іншою людиною. Тож якщо хочете позбутися всюдисущого та обтяжливого відчуття втоми, цей практичний посібник від лікарки-нутриціолога – для вас. Трохи зусиль, велике бажання змінитися й відновитися – і ви повернетеся до нормального життя.
Девід Епштейн "Вміти все: чому
універсальність перемагає спеціалізацію"
Вузька спеціалізація нині є радше винятком, аніж правилом, тому,
щоб стати успішним, потрібно мати знання з кількох різних сфер, замість
заглиблюватися в одну. Девід Епштейн дослідив історії найкращих світових
спортсменів, митців, винахідників та науковців і дійшов висновку:
гнучкість та розмаїтий досвід – ключ до справжніх досягнень. Такі
спостереження підтверджено численними науковими й статистичними даними.
Із цієї книжки ви дізнаєтеся, чому тривалі старанні тренування не завжди
дають бажаний результат, тим часом як постійні поразки допоможуть
побудувати ідеальну кар’єру. Позбудьтеся стереотипів, які роками
нав’язувала система освіти, і навчіться здобувати універсальні знання та
впроваджувати їх у будь-якій сфері.
Джон Медіна "Вічно молоді. 10 правил довголіття,
бадьорості та ясного розуму в будь-якому віці"
Можливо, це вас засмутить, але магічного еліксиру вічної молодості не існує. Проте, коли йдеться про причини старіння, поступове зношування краще, ніж фатальна поломка. Однак не варто вважати неминучим згасання сили мозку з плином років. Якщо ви дотримуватиметеся викладених у цій книжці порад, ваш мозок буде пластичним, відкритим до навчання, досліджень і нових знань у будь-якому віці, без деменції, хвороб Альцгеймера чи Крона.